Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Для восстановления микрофлоры кишечника нужно употреблять кисломолочные продукты, в том числе и сыры домашнего приготовления, в достаточном количестве, а также квашенные овощи — капусту, свеклу, соленые (а не маринованные и консервированные) огурцы, томаты и другие.
Также хорошо пить квасы домашние и напиток из чайного гриба, яблочного уксуса с медом.
Можно обойтись без всяких таблеток. Главное пить кефир, йогурты питьевые в ней содержится много полезных бактерий которые влияют на наш кишечник. Ну и везде я всегда говорю правильное питание.
Восстановить микрофлору кишечника вполне можно без приема различных препаратов. Достаточно начать правильно питаться. Следует увеличить количество молочно-кислых продуктов в своем рационе, ведь в большинстве препаратов от дисбактериоза находятся молочно-кислые бактерии. По утрам нужно кушать овсяную или гречневую кашу, пить компоты из сухофруктов. К обеду добавляйте салаты с наличием в них свеклы — это благотворно скажется на кишечнике. В малом количестве употребляйте сдобные продукты и сахар.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: