Быстрая регистрация
Авторизация
Восстановление пароля

Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!

Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.

Ответы ( 3 )
  1. Регулярно занимайтесь спортом.

    Когда вы тренируетесь, вы потребляете много кислорода. Это насыщает вашу кровь кислородом и заставляет вас чувствовать себя более энергичным.

    Так что пропуск тренировок — это самая глупая вещь, которую вы можете сделать. Можно заниматься  спортом регулярно по 45 минут в день. Либо бегать, либо тренироваться в спортзале. Если у вас еще нет опыта, начните с 20 минут в день и увеличивайте время на 5-10 минут в месяц.

    Кстати, упражнения не обязательно означают, что вам нужно каждый раз пробегать полумарафон. Ходить 10000 шагов каждый день — тоже отличная тренировка!

     

     

    1
  2. Высыпайтесь хорошо.

    Когда вы устали, вы не можете работать целенаправленно или сосредоточенно . Это означает, что вы должны начать день хорошо отдохнувшим, чтобы иметь достаточно энергии для безупречного и быстрого выполнения своей работы. Поэтому вам следует активно управлять своим сном.  7 часов сна в сутки оптимальны. 

    Пейте регулярно достаточно жидкости.

    Люди в основном состоят из воды, поэтому важно регулярно пить. Речь идет не только о том, чтобы пить определенное количество воды (рекомендуется 2 литра в день), но особенно о том, чтобы пить ее регулярно. Конечно, важно и то, что вы пьете. Рекомендуется заменить все напитки чистой водой! 

    Обращайте внимание на то, что вы едите.

    Паста и жареные блюда быстро утомляют. Это потому, что эти углеводы быстро превращаются в сахар и быстро сжигаются. Это означает, что они дают энергию на короткое время, но этот эффект быстро исчезает и превращается в противоположный. Затем вы чувствуете усталость и слабость. Но именно этого мы и хотим избежать. Лучше употребляйте легкую и низкоуглеводную пищу. Также важно не есть сразу слишком много. Лучше меньше есть, но чаще.

    1
    Лучший ответ
  3. Увеличить энергию в организме человека можно благодаря сбалансированной, полноценной пище. Человек должен питаться мясом, овощами, фруктами, умеренно углеводами. Вся энергия поступает из пищи.

    Затем он может принимать комплексные витамины, которые продаются в большом количестве в аптеке.

    Занимаясь не изнуряющей физзарядкой — по физическим способностям человека — он может увеличить количество энергии в своём организме.

    У человека должен быть полноценный сон не менее 8 часов в день. До этого он может совершить неспешную прогулку на кислороде.

    Если у человека есть проблемы со здоровьем, то после консультации у терапевта и сдачи необходимых анализов, пройдя исследования, определятся конкретные проблемы здоровья человека и ему будут выписаны целевые витамины или лекарства.

    Считаю, большую пользу приносит спорт. Если нет тяжёлых заболеваний. Такие виды спорта, как плавание, бег, спортивная гимнастика и др. Спорт повышает уровень тестостерона в организме человека.

    Хорошо питайтесь, курс отличный витаминов, двигательная активность — принесут пользу, если есть заболевание, то лечить его. Отличная еда с мясом, фруктами, овощами — важны. Именно они — топливо для организма. Кроме алкоголя и вредных привычек!

    1
  4. Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым:

    Жалоба
    Отмена
    0
    Выбрать этот ответ лучшим
Напиши ответ прямо сейчас
Деньги на новый год и праздники
  • Кредитные карты
  • Быстрые займы
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
ВебЗайм
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 18 лет
Решение
5 мин.
8-800-700-8706
web-zaim.ru
27 881 заявок
ВэбБанкир
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 20 лет
Решение
1 мин.
8 800 775-54-54
webbankir.com
32 718 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок

Eleonika
Отвечает  Eleonika:
Я бы вот поспорила с данным утверждением. Поэт, очевидно, написал эти строки, сам пребывая в прекрасном состоянии влюблённости. Да, быть влюблённым прекрасно, ради любви люди совершали и совершают множество замечательных поступков. Причём не только в книгах и фильмах. В жизни тоже случается ... Читать далее

Pugach1990
Отвечает  Pugach1990:
Зубы у человека могут расти на протяжении долгих лет. Нет точной цифры возраста, когда зубы прекратят свой рост. Так, недавно мой муж мне говорит, что у него начал расти зуб мудрости. Ему 40 лет исполнилось в ноябре. Для меня был шок, что в таком возрасте зубы могут давать о себе знать. Давить на ... Читать далее

Камилла
Отвечает  Камилла:
При увеличении частоты облучающего света кинетическая энергия фотоэлектронов также увеличится. Это происходит из-за того, что энергия фотонов света прямо пропорциональна их частоте, и чем выше частота света, тем больше энергии передается фотоэлектронам при их выбивании из поверхности материала.
331

Pugach1990
Отвечает  Pugach1990:
Теория Дарвина о эволюции человека, который по его мнению произошел от обезьяны имеет места быть. Так как определенные схожести с данными животными у человека однозначно есть. Сложно представить и оценить временную обстановку, которая менялась за миллионы лет. Так как на это все влияло очень много ... Читать далее

Pugach1990
Отвечает  Pugach1990:
Токсичный человек - это тот с кем очень сложно разговаривать и просто выходить на диалог. Чаще всего такие люди не умеют слушать. Постоянно в разговоре могут перебивать Вас. Вносить в общение свои домыслы и портить Вам настроение на весь день. Токсичные люди не замечают за собой, что могут одним ... Читать далее

Pugach1990
Отвечает  Pugach1990:
Шоколадные батончики действительно могут приносить пользу для человека. Но это должны быть конфеты из натуральных ингредиентов и состав должен быть максимально описан на упаковке. Качественные шоколадные батончики не могут дешево стоить. Так как сам шоколад везется нам из-за рубежа. Шоколадные ... Читать далее

Eleonika
Отвечает  Eleonika:
Буквально вчера прочитала свежую информацию о самом старом человеке на Земле. На сегодняшний день им является мужчина по имени Марселино Абад. Живёт он в Перу. Родился этот человек в 1900 году, то есть на сегодняшний день ему уже 124 года. Трудно представить, но это так. Власти Перу официально ... Читать далее

Камилла
Отвечает  Камилла:
Человек действительно является одной из основных проблем философии, поскольку он обладает разумом, способностью к самосознанию и моральным выбором. Философия стремится понять природу человека, его место в мире, цели и смысл жизни, его отношение к другим людям и окружающей среде. Вопросы о человеке ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Человек приручил животных для детей уже много тысяч лет назад, начиная с домашних животных, таких как собаки, кошки, кролики, хомяки и птицы. Эти животные были приручены для того, чтобы служить компаньонами и друзьями детям, а также для развлечения и обучения. Дети учатся заботиться о животных ... Читать далее
331

Торри
Отвечает  Торри:
Сосна осень широко используется человеком.  В сосновом лесу человек может подышать свежим воздухом. Из прочной древесины этого дерева делают мебель, рейки, фанеру, а также используют при строительстве домов, для производства целлюлозы. Из корней этого дерева плетут мебель, корзины.  Также ... Читать далее