Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Попробуйте глазами запоминать все вокруг вас происходящее, по-другому — визуализировать или запомнить зрительно. Например, если вы хотите запомнить список продуктов, представьте себе каждый продукт у себя в уме и связывайте его с каким-то образом. Это поможет запомнить список лучше.
Свяжите новую информацию с чем-то, что уже хранится в вашей памяти. Мне, например, очень помогает ассоциация с чем-то уже мне известным, ясным, понятным и знакомым. Если хочется запомнить имя нового друга, подруги, детей в школе, садике, на работе коллег, то попытайтесь связать их имена с чем-то знакомым для вас, например, с именем друга или знаменитости.
Очень помогает улучшить кратковременную память повторение, только что полученной новой информации. А если вы запоминаете список задач, попытайтесь разбить его на группы по категориям.
Используйте аббревиатуры или первые буквы, чтобы помнить нужные вам вещи. Например, чтобы запомнить порядок планет от ближайших к Солнцу, можно использовать аббревиатуру «М-В-Э-М-Ю-С» (Меркурий, Венера, Земля, Марс, Юпитер и Сатурн). В школе учителя у нас применяли известные только им способы написания новых слов « винегрет» («вино есть негр»). Мне так очень эти навыки пригодились для улучшения памяти.