Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Посоветую старые известные комплексы «Ревит», «Ундевит», «Гексавит». Они очень доступны по цене, есть во всех аптеках. Особенно люблю «Ревит». Там есть самое необходимое. Но лишь витамины, без микроэлементов. Но в сезон простуд спасают.
Ещё очень недорогой Витамин С в виде цилиндрической упаковки. Там белые таблетки большого диаметра. Их любят дети. Бывает с разными вкусами, апельсин, малина. Есть просто без наполнителя, тоже вкусные. А цена — сущие копейки.
По моему мнению, необходимо включить в свой рацион питания побольше свежих овощей (огурцы, перец, баклажаны, томаты, свёкла, морковь, тыква, свёкла, лук, чеснок) и фруктов (виноград, сливы, нектарин, арбуз, дыня, яблоки, груши, лимон ), зелень (укроп, базилик, петрушка, руккола, сельдерей, шпинат), орехи, бобовые культуры (чечевица, нут, горох), творог, яйца, чай с лечебными травами, натуральные соки.
Необходимо также стараться побольше гулять на свежем воздухе, а также заниматься спортом.
Пришла осень, и ударили первые холода, а значит, наступил сезон ОРВИ и прочих простудных заболеваний.
Чем укрепить иммунитет в осенний период, чтобы избежать заболеваний?
Ну и самое главное — не забывайте тепло одеваться, чтобы не простыть.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: