Быстрая регистрация
Авторизация
Восстановление пароля

Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!

Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.

Ответы ( 3 )
  1. Почти весь иммунитет находится в кишечнике, а здоровье кишечника зависит от того, что мы едим. Поэтому в первую очередь надо обратить внимание на то, что вы едите. Если в рационе присутствует:

    • Сахар (в чистом и в скрытом виде), иммунитет крепким точно не будет.
    • Переработанное мясо (сардельки, сосиски, колбасы).
    • Копчённые продукты.
    • Фаст-фуд.
    • Рафинированные продукты.

    Все эти продукты ухудшают состояние вашего кишечника, а значит и иммунитет тоже снижается. Чтобы повысить иммунитет, нужно:

    • Есть много свежей разнообразной зелени.
    • Много свежих овощей.
    • Фруктов и ягод в меру (особенно дачных или со своего огорода).
    • Включить в свой ежедневный рацион — свежий лук, чеснок, имбирь. Приправы — чёрный тмин, тимьян, зира, орегано, кинза, куркумин, корица. 
    • Горечи — редька, редиска, хрен, горький перец, травы (полынь, пижма, одуванчик, тысячелистник и т.д.). 
    • Соблюдать питьевой режим (пить обычную чистую тёплую воду).
    • Больше бывать на свежем воздухе.
    • Меньше сидеть, больше двигаться.
    • Ложиться спать до 23-00. Ночью организм восстанавливается и иммунитет повышается. 
    • Убрать вредные привычки из своей жизни — алкоголь, курение.
    • Закаляться (можно просто дома делать контрастный душ).
    1
  2. Как это не прискорбно, но поднять или опустить иммунитет выпив таблетку не получится. Что такое иммунитет? Это противоядие к какой-то заразе, которое выработал организм.

    Приведу простой пример. В Индии в реку Ганг сбрасывают покойников. Традиции у них такие. Положено покойника сжечь и развеять пепел, но не у всех есть средства, чтоб сжечь нужно кубов 5, а может больше. Вот и сбрасывают полусгоревших. Суть в другом. Из этой же реки пьют, стирают, моются и т.д. Если европеец примет хотя бы полрюмки, как минимум диарея, а возможно и летальный исход. Вот это и есть иммунитет.

    Почему старшее поколение намного здоровее современной молодёжи? (Мне 67). Мы в детстве с удовольствием хрупали немытые огурцы, помидоры, морковку, особенно вкусные были с соседнего огорода. Или ягоды в лесу. А современные дети, боже упаси пить некипячёную воду. Конечно я не призываю питаться немытыми овощами и фруктами, но фарт остаётся фактом, а факт вещь упрямая. Как-то так. 

    1
  3. В сезон овощей рекомендую больше есть овощей и фруктов. А также советую заваривать различные травяные чаи, например, с мятой, шалфеем, мелиссой, душицей, зверобоем, ромашкой. Если не любите травы, то можно пить чай с мёдом и лимоном. Ежедневно старайтесь употреблять лук и чеснок. В народе говорят:

    «Чеснок и лук от семи недуг».

    Очень полезно делать и пить отвары из боярышника, шиповника и т.п.

    0
  4. Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым:

    Жалоба
    Отмена
    0
    Выбрать этот ответ лучшим
Напиши ответ прямо сейчас
Деньги на новый год и праздники
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок

Lolita
Отвечает  Lolita:
Посоветую старые известные комплексы "Ревит", "Ундевит", "Гексавит". Они очень доступны по цене, есть во всех аптеках. Особенно люблю "Ревит". Там есть самое необходимое. Но лишь витамины, без микроэлементов. Но в сезон простуд спасают.  Ещё очень недорогой Витамин С в виде цилиндрической ... Читать далее

Julianna
Отвечает  Julianna:
Когда нужно вылечить перхоть, успокоить раздраженную и зудящую кожу головы, на помощь приходят следующие подручные средства: Косметическая глина. Лучше всех в лечении перхоти себя проявляет зеленая и желтая, но за неимением можно использовать голубую. Попробуйте такие маски: Зеленая глина ... Читать далее

Камилла
Отвечает  Камилла:
Иммунитет общий (ОБЖ) - это комплекс защитных механизмов организма, направленных на борьбу с инфекциями, вирусами, бактериями и другими вредными воздействиями. Иммунитет общий включает в себя клеточный и гуморальный иммунитет, а также врожденный и адаптивный иммунитет. Поддержание здорового ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Клетки, отвечающие за иммунитет, включают: 1. Лейкоциты: это белые кровяные клетки, которые играют ключевую роль в иммунной системе. Они включают лимфоциты, моноциты, нейтрофилы, эозинофилы и базофилы. 2. Лимфоциты: это основные клетки иммунной системы, которые различаются по функциям и могут ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Гуморальный иммунитет - это один из двух основных типов иммунной защиты организма, второй тип - это клеточный иммунитет. Гуморальный иммунитет осуществляется с помощью антител, которые производятся белыми кровяными клетками, называемыми В-лимфоцитами. Антитела циркулируют в крови и других телесных ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Иммунитет обеспечивается различными клетками в организме. Некоторые из них включают: 1. Лейкоциты: это белые кровяные клетки, которые играют ключевую роль в иммунной системе. Они включают лимфоциты, моноциты и нейтрофилы. 2. Лимфоциты: это основные клетки иммунной системы и включают Т-клетки ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Иммунитет - это способность организма противостоять инфекционным заболеваниям и другим воздействиям внешней среды. Виды иммунитета включают: 1. Врожденный иммунитет: Это первичный, неспецифический иммунитет, который присутствует у организма с рождения. Он представляет собой неглаголизированную ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Иммунитет в микробиологии - это способность организма устойчиво реагировать на инфекционные агенты, такие как бактерии, вирусы, грибы и прочие микроорганизмы. Иммунитет обеспечивает защиту организма от патогенов и помогает предотвратить развитие инфекционных заболеваний. Он основан на сложной ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Иммунитет - это способность организма сопротивляться инфекциям и болезням. Основные виды иммунитета включают: 1. Врожденный иммунитет: это первичная защитная система организма, которая присутствует с рождения. Он представлен физическими и химическими барьерами, такими как кожа, слизистые оболочки ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
После перенесенного инфекционного заболевания формируется приобретенный иммунитет. Это означает, что организм развивает специфическую защиту против конкретного возбудителя этого заболевания. Приобретенный иммунитет может быть двух типов: активный и пассивный. Активный иммунитет развивается ... Читать далее
331