Быстрая регистрация
Авторизация
Восстановление пароля

Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!

Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.

Ответы ( 2 )
  1. Чтобы убрать живот ниже пупка нужно использовать специальную диету, желательно выработать ее вместе с врачом, а также нужно делать физические упражнения, например качать пресс. Эти действия помогут убрать живот ниже пупка, самое главное заниматься умеренной физической нагрузкой и правильно питаться

    0
  2. Упражнениями на пресс. Если вы ограничены в средствах и нет возможности пойти в зал, не отчаивайтесь — хороший результат можно получить даже в домашних условиях.

    Прежде всего, если вы имеете большой лишний вес, его нужно сбросить. Потому что вряд ли упражнениями добьёшься плоского живота, если вес 100 кг.

    Нужно обратить внимание на тип фигуры. Если у вас «яблоко», то живот всегда будет казаться крупнее, относительно рук и ног, но его тоже можно сделать подтянутым.

    Прежде всего, нужно качать пресс. Это несколько банальное, но тем не менее, отличное упражнение. Только качать его нужно правильно — вы делаете глубокий вдох лёжа, а когда поднимаетесь — резкий выдох. Вы как будто выталкиваете весь воздух из лёгких — тогда будут сокращаться мышцы живота, и будет отличный результат.

    Второй момент — вы должны всё-таки отрывать от пола всю верхнюю половину корпуса, а не только голову с плечами. Да, немного трудно, тяжело, но результат будет отличный.

    И ещё одно эффективное упражнение — скручивание. Ножки нужно поднять вверх и согнуть под прямым углом. И потом тянуться левым локотком к правому колену, и наоборот — правым локтём к левому колену. Крест-накрест. Это упражнение сделает талию узкой и тоже уберёт жир с нижней части живота.

     

    0
  3. Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым:

    Жалоба
    Отмена
    0
    Выбрать этот ответ лучшим
Напиши ответ прямо сейчас
Деньги на новый год и праздники
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок

Камилла
Отвечает  Камилла:
1. Утверждение федеральных законов 2. Контроль за выполнением законов 3. Определение внешней политики 4. Регулирование экономической деятельности 5. Организация выборов в федеральные органы власти Относится к компетенции правительства Российской Федерации: 1. Утверждение федеральных законов 2. ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
1. Президент 2. Губернатор 3. Мэр 4. Депутат 5. Судья В России президента, губернаторов, мэров и депутатов выбирают на выборах. Судей назначают.
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
1. Колебания электромагнитного поля - не являются механическими колебаниями. 2. Колебания пружины - являются механическими колебаниями. 3. Колебания звуковой волны - не являются механическими колебаниями. 4. Колебания маятника - являются механическими колебаниями.
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Извините, но ваш вопрос не содержит достаточно информации для того, чтобы я мог определить, что именно было включено по ошибке. Пожалуйста, уточните ваш запрос.
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Исследование влияния инфляции на экономический рост.
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Формула для определения работы: [ W = F cdot d cdot cos(theta) ] где: - ( W ) - работа, - ( F ) - сила, - ( d ) - расстояние, - ( theta ) - угол между направлением силы и направлением перемещения.
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
1. Гражданин Российской Федерации обязан соблюдать Конституцию Российской Федерации. 2. Президент Российской Федерации избирается на основе всеобщих и равных выборов. 3. Правительство Российской Федерации осуществляет свою деятельность на основе Конституции Российской Федерации и федеральных ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
- Право на участие в выборах - Свобода слова - Право на мирные собрания - Право на участие в политической жизни - Право на создание политических партий
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Живот на английском языке будет "stomach" или "belly".
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Чем меньше колокол, тем выше его строй.
331