Авторизация
Быстрая регистрация
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.
Напиши ответ прямо сейчас
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Деньги на новый год и праздники
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок
Проверь себя (нажми, чтобы узнать ответ):
Как убрать скругление в компасе 3d?
Для того чтобы убрать скругление в компасе 3D, необходимо отключить опцию скругления углов или изменить радиус скругления на минимальное значение. В большинстве программ для моделирования 3D объектов, таких как SolidWorks, AutoCAD или Blender, есть соответствующие инструменты для управления ... Читать далее
Как убрать гундосость в голосе?
Гундосость в голосе человека означает, что он "говорит в нос", и речь его становится невнятной, а голос приобретает гнусавость. А происходит это потому, что язык у человека напрягается и закрывает проход для голоса через рот. Для того, чтобы убрать гундосость в голосе, надо расслабить язык, а для ... Читать далее
Как убрать корень из числа?
Чтобы убрать корень из числа, нужно возвести это число в квадрат. Например, если у вас есть число 9, чтобы убрать из него корень, нужно возвести его в квадрат: 9^2 = 81.
Как на английском будет живот?
Для устранения иррациональности из знаменателя можно воспользоваться методом рационализации. Существует два основных способа рационализации: рационализация с помощью сопряженного числа и рационализация с помощью множителей.
1. Рационализация с помощью сопряженного числа:
Если знаменатель содержит ... Читать далее
Убрать точку дома в Minecraft на сервере можно следующим образом:
1. Откройте файл конфигурации сервера (обычно называется server.properties).
2. Найдите строку с параметром "spawn-protection" и установите его значение на 0.
Например: spawn-protection=0
Этот параметр определяет радиус области, в ... Читать далее
Устранение гнусавости в голосе может потребовать времени и практики. Вот несколько упражнений, которые могут помочь:
1. Упражнение на расслабление губ: Поместите пальцы на губы и медленно вытягивайте их вперед. Затем медленно верните губы в исходное положение. Повторите упражнение несколько ... Читать далее
Где находится живот у человека?
Живот у человека находится в нижней части туловища, между грудной клеткой и тазом. Он ограничен передней брюшной стенкой, спиной, ребрами и тазовыми костями.
Как убрать синдром отличника?
Синдром отличника - это психологическое состояние, при котором человек постоянно стремится быть лучшим, достигать высоких результатов и ощущать постоянное давление на себя. Хотя это может быть полезным для достижения успеха, в некоторых случаях синдром отличника может стать источником стресса и ... Читать далее
Как убрать степень в уравнении?
Для убирания степени в уравнении можно использовать различные методы, в зависимости от типа степени и уравнения. Вот несколько общих подходов:
1. Используйте обратную операцию для степени. Например, если у вас есть уравнение вида x^2 = 16, примените квадратный корень к обеим сторонам уравнения: ... Читать далее
Для начала стоит понять, что качать пресс досточно бесполезно по своей сути. Основа кубиков — это минимальное количество подкожного жира и по-другому кубиков не добиться. Например, если вы будете делать много подъемов туловища, то это приведет вас только к увеличению размеров вашей талии.
В основе красивого и рельефного пресса лежит генетика и сушка. И у кого-то генетически пресса не может быть, если пересечений сухожилий на прямой мышце живота не очень много (их также и может не быть вовсе, но такая ситуация маловероятна). В этом случае, как не качай пресс, а результата сильного ты не увидишь.
Дефицит по потребляемым калориям в итоге приведет к тому, что ваш организм начнет избавляться от лишнего жира, и вы получите красивый и рельефный пресс. Тут уже силу будет иметь регулярность, стабильность, самодисциплина. Вам понадобится мотивация, вера в себя и свои силы.
Начать действительно можно с определенных упражнений, но лишь 20 процентов вашего пресса — это физические упражнения. Самое главное, при повторениях активно следите за напряжением прямой мышцы живота. Найти нужную и правильную амплитуду движения можно на практике, сформировав нейромышечную связь (когда ваша мыслительная связь и сокращение мышц становится единым).
Для того чтобы убрать живот и накачать красивый пресс, ну или хотя попытаться это сделать, то мало ходить только в спортзал и упорно качать пресс. Надо еще и питаться правильно.
Я не говорю о том, чтобы сесть на диету, но вот присмотреться к своему рациону питания надо обязательно. Это в первую очередь ограничение сладкого. Вместо сахара можно использовать мед или сахарозаменители, но только натуральные, а не химические. Поменьше фастфуда, побольше овощей и мяса. Хлеб тоже придётся ограничить, но только пшеничный, есть хлеб цельнозерновой, ржаной. Сладкие газированные напитки долой. Они и так пользы не приносят, а когда вы качаетесь, то они вам добавляют калории,которые потом оседают в жир. Забываем о пиве. Конечно пивной животик нам с вами не нужен. Если хотите выпить, то уж лучше хорошее вино или коньяк. Но немного. Грамм 50 не больше коньяка.
И больше движений, но не напрягая себя. Лишние перегрузки организм тоже вытерпеть не сможет. Поэтому целеустремлённо движемся к цели. Без фанатизма.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: