Быстрая регистрация
Авторизация
Восстановление пароля

Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!

Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.

Ответ ( 1 )
  1. Существует несколько способов уменьшить отеки ног:

    1. Поднимите ноги: Положите ноги на подушку или валик, чтобы поднять их выше уровня сердца. Это поможет улучшить кровообращение и уменьшить отеки.

    2. Применяйте холод: Оберните ледяную гелевую подушку или мешок с замороженными овощами в полотенце и нанесите на отекшие участки ног на 15-20 минут. Холод помогает сужать кровеносные сосуды и уменьшать отеки.

    3. Массаж: Нежно массируйте отекшие участки ног, двигаясь от стопы к верхней части ноги. Это помогает улучшить кровообращение и снизить отеки.

    4. Избегайте длительного сидения или стояния: Постоянное сидение или стояние может способствовать отекам ног. Постарайтесь делать перерывы и ходить некоторое время, чтобы активизировать кровообращение.

    5. Следите за своим весом: Избыточный вес может увеличивать нагрузку на ноги и способствовать отекам. Поддерживайте здоровый вес и при необходимости проконсультируйтесь с врачом о программе по снижению веса.

    6. Носите удобную обувь: Избегайте обуви с высокими каблуками или туфлями, которые сжимают ноги. Выбирайте обувь с низким каблуком и хорошей амортизацией.

    7. Избегайте сильных тепловых воздействий: Избегайте длительного пребывания в горячих ваннах, саунах или солнце. Высокие температуры могут способствовать отекам.

    8. Пейте достаточное количество воды: Парадоксально, но употребление достаточного количества воды может помочь уменьшить отеки ног. Недостаток воды может привести к задержке жидкости в организме.

    Если отеки ног не исчезают или сопровождаются другими симптомами, такими как боль, покраснение или язвы, рекомендуется обратиться к врачу для диагностики и лечения.

    0
  2. Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым:

    Жалоба
    Отмена
    0
    Выбрать этот ответ лучшим
Напиши ответ прямо сейчас
Деньги на новый год и праздники
  • Кредитные карты
  • Быстрые займы
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
ВебЗайм
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 18 лет
Решение
5 мин.
8-800-700-8706
web-zaim.ru
27 881 заявок
ВэбБанкир
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 20 лет
Решение
1 мин.
8 800 775-54-54
webbankir.com
32 718 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок

Камилла
Отвечает  Камилла:
Для того чтобы убрать скругление в компасе 3D, необходимо отключить опцию скругления углов или изменить радиус скругления на минимальное значение. В большинстве программ для моделирования 3D объектов, таких как SolidWorks, AutoCAD или Blender, есть соответствующие инструменты для управления ... Читать далее
331

Торри
Отвечает  Торри:
Нужно вести активный образ жизни, побольше двигаться, ходить пешком, бегать, прыгать, играть в игры на природе.  Также можно выполнять различные комплексы упражнений с резинкой для фитнеса. Например, можно приседать или делать разные выпады. Заниматься нужно каждый день, постепенно увеличивая ... Читать далее

frigetta
Отвечает  frigetta:
Гундосость в голосе человека означает, что он "говорит в нос", и речь его становится невнятной, а голос приобретает гнусавость. А происходит это потому, что язык у человека напрягается и закрывает проход для голоса через рот. Для того, чтобы убрать гундосость в голосе, надо расслабить язык, а для ... Читать далее

Камилла
Отвечает  Камилла:
У пятилапых животных, таких как лошади, слоны, верблюды, носороги и некоторые виды обезьян (например, гиббоны).
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Чтобы убрать корень из числа, нужно возвести это число в квадрат. Например, если у вас есть число 9, чтобы убрать из него корень, нужно возвести его в квадрат: 9^2 = 81.
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Для устранения иррациональности из знаменателя можно воспользоваться методом рационализации. Существует два основных способа рационализации: рационализация с помощью сопряженного числа и рационализация с помощью множителей. 1. Рационализация с помощью сопряженного числа: Если знаменатель содержит ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
У раков обычно есть 10 ходильных ног.
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
В классе ракообразных обычно присутствует шесть ног.
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
У членистоногих обычно шесть ног. Однако, некоторые виды могут иметь больше или меньше ног. Например, у пауков и скорпионов восемь ног, а у клещей и клопов шесть.
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
У большинства птиц есть две ноги.
331