Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Будьте добры к себе
Доброта часто начинается с самого себя. Если вы не добры к себе, как вы можете быть добрыми к другим людям? Поиск способов быть добрее касается не только других людей. Эти негативные мысли и мнения о себе могут перерасти в гнев. Подобные сильные отрицательные эмоции могут заставить вас наброситься на других или заставить вас говорить с ними так, как вы разговариваете с самим собой. Будьте добры к себе, будьте нежны, терпеливы и понимайте, что приведет к тому, что вы сможете выражать такие же эмоции другим людям.
Игнорируйте не добрых людей
Подобно тому, как проявлять доброту к себе, вы также должны следить за тем, чтобы люди в вашей жизни были добрыми сами. Если вы проводите время с людьми, будь то друзья или семья, эти черты могут отразиться на вас, перенять дурные привычки или начать воспринимать недоброжелательность, как нормальное явление. Таким образом, вы копируете то, что видите и слышите, даже не подозревая об этом. Когда образуются такие циклы или привычки, их будет трудно сломать, и чем дольше они продолжаются, тем хуже становится. Это не только повлияет на вас, но и станет ещё более серьезным, если вы начнёте влиять на других людей. Нужно быть только среди добрых людей, учиться хорошим привычкам у хороших людей и всегда следить за тем, чтобы люди в вашей жизни были добры и к вам.
Нужно озвучивать свои чувства
Как хорошо, когда кто-то говорит, что ценит вас или любит. Эти типы голосовых подтверждений, которые мы получаем от людей, могут скрасить ваш день, а возможно даже всю неделю. Расскажите друзьям, как сильно вы их любите и цените, то же самое и с членами семьи. Можете поблагодарить людей, с которыми вы работаете, если они вам помогают, сделайте комплимент одежде коллеги или рабочему проекту. Слова благодарности, признательности, любви или чего-то подобного вызывают у всех мгновенный кайф, а поскольку слова бесплатны, зачем останавливаться только на людях, которых вы знаете? Сделайте комплимент человеку у кассы, когда вы делаете покупки, поблагодарите своего почтальона, когда он доставит вашу почту, скажите водителю автобуса, что вы цените его работу. Все это примеры того, как сказать несколько слов незнакомцам в своей жизни может улучшить их день, и это один из самых простых способов быть добрее.
Будь добрым
Доброта бесплатна (во всяком случае, в большинстве случаев). Осознание того, что вы можете оказать такое положительное влияние на чей-то день – отличная мотивация для того, чтобы вы были добрее и внимательнее к другим людям. Имея так много способов быть добрее с такой небольшой ценой для себя, перестаньте оправдываться и начните действовать. К сожалению, миру не хватает доброты во многих отношениях, но у вас есть сила изменить себя и то, как вы лично общаетесь с людьми и относитесь к ним. Это лучшее, что вы можете сделать, и благодаря этому мир станет лучше.
1. Сначала думай, а потом говори
Есть хорошее выражение: «Лучше молчи, чем сказать глупость». Это не просто устаревшее, неуместное выражение. Сегодня – это один из самых простых способов быть добрее каждый день. Ваши слова могут иметь гораздо более значительный эффект, чем вы думаете. Неофициальный комментарий о чьей-то внешности может оставаться с ними на долгие годы, или шутливое замечание о достижениях человека или интересующей его теме может помешать им получить удовольствие от этого в будущем. Слова причиняют боль, а сказав что-то не то, вы можете разрушить чью-то страсть, подорвать его уверенность или повлиять на его самооценку. Всегда думай, прежде чем говорить.
2. Будьте менее осуждающими
Это может быть сложно, потому что большинство людей редко осознают, что делают это. В основном мы подсознательно судим других людей, но это тонкое суждение может привести нас к несправедливому или недоброжелательному отношению к людям. Приложите дополнительные усилия, чтобы не позволить мелочным суждениям помешать тому, как вы относитесь к кому-либо. То как вы относитесь к ним или как вы говорите с ними. Это не всегда легко, особенно если в детстве родители навязывали вам определенные суждения, но сделайте все возможное, чтобы избавиться от этих негативных чувств. Люди, которые придерживаются другого мнения, чем вы, голосуют по-другому. Они заботятся о проблемах, которые вам кажутся скучными, любят людей, которые вам не нравятся. Может едят пищу, которая вам не нравится, верят в то, во что вы не верите. Это все области, по которым мы можем легко судить кого-то, кто этого не заслуживает.
3. Делайте маленькие поступки
Каждый день вы будете видеть повсюду людей, которым нужна небольшая дополнительная помощь, предлагающая способ быть добрее. Возможно, пожилому человеку нужна помощь, переходя дорогу. Возможно, кто-то сидит на углу и отчаянно нуждается в еде или даже кто-то перед вами выронил что-то из сумки, а они этого не заметили. Есть сотни различных сценариев, которые могут происходить в любой момент и вы можете сделать все возможное, чтобы помочь этим людям всем им. В большинстве случаев эти маленькие добрые дела будут стоить вам не больше пары минут, но вы можете повлиять на каждого человека, которому помогаете. Если вы не уверены, нужна ли кому-то помощь, нет ничего плохого в том, чтобы спросить их об этом. Лучше спросить и узнать, что вы можете сделать, чтобы помочь, чем оставлять их в покое.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: