Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
У каждого человека есть своя методика, чтобы справиться с ежедневным стрессом.
Кто-то, почувствовав раздражение, считает до десяти. Кто-то представляет окружающих людей голыми, ему становится смешно, и напряжение уходит. Моя коллега держит под рукой успокоительные таблетки Персен. Кто побогаче, имеет личного психолога, и звонит ему, когда сам не может справиться со стрессом.
Что касается меня, то я в стрессовых ситуациях вспоминаю фразу царя Соломона: «Все пройдет, и это пройдет тоже». Мне помогает.
Каждый борется со стрессом по-разному. Кто-то держит все эмоции в себе, кто-то отрывается на коллегах по работе, кто-то на членах семьи. А кто-то просто на несколько минут уходит подышать свежим воздухом в одиночестве, чтобы привести в порядок свои мысли. А у кого-то в этот период просыпается зверский аппетит и он есть без остановки все, что попадется под руку.
Бывает и другое поведение у людей. Например, у нас на работе один сотрудник, когда у него сильнейший стресс, молча поднимается со своего стула и идет в туалет. Там закрывается, набирает полные легкие воздуха и в течение 10-15-ти секунд на выдохе орет во всю мощь. После чего выходит из туалета, спокойно занимает свое рабочее место и трудится дальше как ни в чем не бывало.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: