Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Давление можно снизить при помощи обычного дыхания. Сделайте вдох через нос и опустите голову к груди, выдох – через рот и голову поднять. Сделайте четыре быстрых вдоха через нос, а выдох глубокий – через рот. Медленно вдохните носом и выдохните носом, а затем глубокий вдох ртом и выдох через нос. Можно массировать височные точки по часовой стрелке, затем растереть мочки ушей. И закончить массаж похлопыванием по затылочным буграм. Делать – 3-4 минуты.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: