Быстрая регистрация
Авторизация
Восстановление пароля

Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!

Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.

Ответы ( 4 )
  1. Если постоянно хочется есть, то можно попробовать «обмануть» организм. Например, перекусить морковью или яблоком. Также хорошо помогают различные орехи с сухофруктами. Еще хорошо помогает на какое-то время — это попить кефир или ряженку, любую кисло-молочку. Можно кушать меньше, но чаще, тогда организм не будет испытывать сильного чувства голода.

    2
  2. Самое простое средство снизить аппетит — это пить воду, когда хочется кушать. Как это выглядит: желудок требует еды, а вы наливаете стакан теплой кипяченой воды и мелкими глотками пьете. Воду не подслащивать и не подкислять соком или лимонной кислотой, пить только простую. Через полчаса можно что-то съесть, вы удивитесь, но большую порцию вам просто не захочется в себя впихивать. 

    Попробуйте таким образом продержаться хотя бы недельки две, аппетит у вас придет в норму и постоянный голод уйдет. 

    Хочу добавить, не стоит перекусывать салатиками из свежих овощей и фруктов, они, как правило, идут как закуски и наоборот возбуждают аппетит.

     

     

    1
  3. Вообще, при правильно составленном рационе питания, снижать аппетит не потребуется. Ведь если организм получает вовремя свою норму калорий, то ему некогда голодать. 

    Чтобы снизить аппетит, необходимо ввести строгие правила приема пищи. Так, принимать пищу нужно в определенное время. Желательно, чтобы изо дня в день время было одно и то же. Так в организме все процессы пищеварения (и в том числе сигналы голода) будут проходить в норме.

    Также важно избавиться от перекусов. Как ни странно. Я имею ввиду хаотичные — захотел — чай выпил с конфеткой. А это уже считается приемом пищи! 

    И наконец, самое непростое — психологические проблемы. У всех у нас (кто страдает лишним весом или неконтролируемым желанием есть) имеются психические причины этому. Так мы едим от скуки, от стресса, из-за депрессии. Когда нечем заняться. И так далее. Чтобы снизить аппетит, нужно понять, а какой он природы — реальный или психологический? Во если психологический, когда ты идешь кушать (думаешь что хочешь есть) тогда, когда физически не голоден, то тут нужно работать с разумом.

    Обидно, но мне не повстречался еще мастер, который бы работал именно с психологическим перееданием. А потому нужно как-то учиться самому справляться, просто контролируя себя. И поощрять, когда сдержался.

    1
  4. Для снижения аппетита я бы посоветовала попить различные настои трав. Они и аппетит снизят, и для организма полезны. Никакой химии. Отлично помогают для понижения аппетита семена льна и корни алтея. Сборы этих трав продаются в аптеке, их можно настаивать в термосе и принимать по полстакана перед едой. А если будете готовить с ними травяной чай, сочетая их с листьями берёзы, листьями малины, земляники, плодами шиповника, то полезный витаминный комплекс, одновременно снижающий аппетит, вам обеспечен. В любом случае, травяной чай следует тоже настаивать в термосе, предварительно залив траву горячей водой примерно 80 градусов.

    Можно попробовать заваривать только корень алтея. Ложку алтея достаточно залить стаканом кипятка, настоять тридцать минут, процедить и принимать маленькими порциями за тридцать минут до еды (самый лучший вариант — по одной столовой ложке пять раз в день).

    Корень солодки также способен неплохо перебить тягу к еде. В сушёном виде его продают в аптеке. Он обладает лёгким отхаркивающим действием, хорошо укрепляет иммунитет. Но использовать нужно только сушёный корень, а не в составе сиропа. Его также настаивают, залив кипятком, и пьют маленькими порциями в течение дня (три или четыре раза в день). Попробуйте, положительный результат должен быть.

    1
  5. Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым:

    Жалоба
    Отмена
    0
    Выбрать этот ответ лучшим
Напиши ответ прямо сейчас
Деньги на новый год и праздники
  • Кредитные карты
  • Быстрые займы
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
ВебЗайм
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 18 лет
Решение
5 мин.
8-800-700-8706
web-zaim.ru
27 881 заявок
ВэбБанкир
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 20 лет
Решение
1 мин.
8 800 775-54-54
webbankir.com
32 718 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок

Камилла
Отвечает  Камилла:
Корневые волоски постоянно перемещаются, потому что они являются частью процесса роста волос. Волосяные фолликулы, из которых растут волосы, находятся в постоянном движении, проходя через циклы роста, покоя и выпадения. Во время активной фазы роста, корневые волоски перемещаются вверх по фолликулу ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Если у вас возникло желание отчислиться из университета, рекомендуется следовать следующим шагам: 1. Подумайте о причинах. Разберитесь, почему вы хотите покинуть университет. Может быть, проблема в выбранной специальности, сложности учебы, личных обстоятельствах или других факторах. Понимание ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Нельзя купить все, что хочется, потому что финансовая грамотность предполагает ответственное отношение к своим финансовым ресурсам и умение правильно управлять ими. Это включает в себя умение планировать бюджет, распределять доходы и расходы, учитывать финансовые цели и приоритеты. Если мы будем ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
В клетках человеческого организма постоянно синтезируются органические вещества, так как они являются строительными блоками для образования новых клеток и тканей, а также необходимы для выполнения различных биохимических реакций и обеспечения энергетических потребностей организма. Синтез ... Читать далее
331

frigetta
Отвечает  frigetta:
Всем известно, что есть справедливая поговорка о том, что аппетит приходит во время еды, когда желудок начинает выделять желудочный сок.

Камилла
Отвечает  Камилла:
Вопрос о глубине произведения искусства является субъективным и может зависеть от восприятия каждого отдельного человека. Некоторые люди могут считать, что произведение искусства глубже, потому что оно вызывает у них более интенсивные эмоции или задает важные вопросы о жизни и смысле. Другие могут ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Поздравляем всех победителей олимпиады по литературе! Ваше достижение в этой области заслуживает наивысшей похвалы. Вы продемонстрировали не только свои знания и понимание литературы, но и свою страсть и любовь к слову. Мы гордимся вами и желаем вам дальнейших успехов в вашем творческом пути. Пусть ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Восприятие искусства является субъективным процессом, и каждый человек может иметь свое собственное мнение о глубине и проникновенности определенного произведения искусства. Однако, в целом, искусство имеет потенциал вызывать эмоциональные, интеллектуальные и духовные реакции у зрителей или ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Подводя итог, можно сказать, что
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Идея о мире как движущемся и постоянно развивающемся была впервые представлена античным философом Гераклитом из Эфеса. Он утверждал, что все в мире находится в постоянном движении и изменении, и нельзя шагнуть дважды в одну и ту же реку, так как и река и сам человек, ступающий в нее, постоянно ... Читать далее
331