Авторизация
Быстрая регистрация
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.
Напиши ответ прямо сейчас
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Деньги на новый год и праздники
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок
Проверь себя (нажми, чтобы узнать ответ):
Разминка включает в себя различные упражнения, которые помогают подготовить тело к физической активности. Вот некоторые из них:
1. Кардио-упражнения: бег, прыжки на месте, скакалка, велотренажер и другие упражнения, направленные на увеличение сердечного ритма и подготовку кардио-системы к ... Читать далее
Как правильно проводить разминку?
Правильная разминка перед тренировкой или физической активностью помогает подготовить тело к нагрузке, улучшает гибкость и снижает риск получения травм. Вот несколько правил, которые следует соблюдать при проведении разминки:
1. Начните с общего разминания: делайте легкие круговые движения ... Читать далее
Разминка на физкультуре является важной частью подготовки к физическим упражнениям и спортивным занятиям. Она помогает разогреть мышцы, улучшить кровообращение и готовит организм к физической активности. Вот несколько примеров разминок и что можно говорить во время их проведения:
1. Бег на ... Читать далее
Разминка на физкультуре является важной частью тренировки, поскольку помогает подготовить организм к физической активности и снижает риск получения травм. Вот несколько примеров упражнений для разминки:
1. Бег на месте: бегите на месте в течение 3-5 минут, постепенно увеличивая темп.
2. Растяжка ... Читать далее
Существует множество способов провести разминку на уроке физкультуры. Вот несколько идей:
1. Беговая разминка: ученики могут пробежать несколько кругов вокруг спортивного зала или площадки, постепенно увеличивая скорость.
2. Растяжка: проведите упражнения на растяжку различных групп мышц, таких ... Читать далее
Как скинуть на стим деньги?
Чтобы отправить деньги на Steam, вам понадобится аккаунт Steam и доступ к функции "Подарить" в магазине Steam. Вот как это сделать:
1. Зайдите на свой аккаунт Steam и перейдите в магазин Steam.
2. Найдите игру, дополнение или предмет, который вы хотите подарить, и нажмите на него.
3. На странице ... Читать далее
Как сделать вечную разминку в кс го?
Вечную разминку в CS:GO можно сделать с помощью консольных команд. Вот инструкция:
1. Откройте консоль, нажав клавишу "~" на клавиатуре.
2. Введите команду "sv_cheats 1" для активации режима читов на сервере.
3. Затем введите команду "mp_warmup_end" для окончания разминки и начала игры.
4. Введите ... Читать далее
Чтобы убрать разминку в CS:GO через консоль с ботами, выполните следующие шаги:
1. Откройте консоль, нажав клавишу "~" на клавиатуре.
2. Введите команду "mp_warmup_end" и нажмите клавишу "Enter". Эта команда завершит разминку и перейдет к основной игре.
3. Для добавления ботов введите команду ... Читать далее
Для создания бесконечной разминки в CS:GO через консоль, выполните следующие шаги:
1. Откройте консоль, нажав клавишу "`" (тильда) на клавиатуре.
2. Введите команду "sv_cheats 1" и нажмите клавишу Enter. Эта команда позволяет использовать читы в игре.
3. Введите команду "mp_warmup_end" и нажмите ... Читать далее
Чтобы скинуть разминку, вы можете выполнить следующие действия:
1. Растянуться и размяться. Начните с простых упражнений для растяжки, таких как повороты головы, плеч и туловища, а также круговые движения с руками и ногами.
2. Сделать несколько прыжков или бег на месте. Это поможет увеличить сердечный ритм и подготовить мышцы к физической активности.
3. Выполнить некоторые упражнения для суставов, такие как круговые движения с головой, плечами, локтями, запястьями, тазом, коленями и голенями. Это поможет смазать суставы и улучшить их подвижность.
4. Сделать несколько динамических упражнений, таких как приседания, отжимания, выпады и подтягивания. Это поможет активировать мышцы и подготовить их к более интенсивной тренировке.
5. Провести небольшую кардио-разминку, такую как прыжки на скакалке, бег на месте или прыжки с высоты. Это поможет увеличить пульс и подготовить сердечно-сосудистую систему к физической активности.
Важно помнить, что разминка должна быть индивидуально подобрана и учитывать ваши физические возможности и особенности. Если у вас есть какие-либо ограничения или заболевания, лучше проконсультироваться с врачом или тренером перед началом разминки.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: