Быстрая регистрация
Авторизация
Восстановление пароля

Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!

Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.

Ответы ( 2 )
  1. На ужин лучше использовать белковую пищу (творог, мясо, рыбу, яйцо), каши (гречка) и без соли, специй, так как они увеличивают аппетит. Обязательно исключить сладости, так как они после 17 часов не усваиваются, поджелудочная железа в это время уходит на отдых и не вырабатывается инсулин, которые необходим, чтобы глюкоза усваивалась. 

    Вечером надо делать прогулки, а не находиться возле телевизора или компьютера. Вообще после ужина необходимо 3 часа гулять. У многих выработался уже рефлекс, находятся возле телевизора или компьютера и обязательно что-то жуют, поэтому необходимо избавиться от этой привычки, на это уйдёт не менее трёх недель.

    Хорошо принять ванну с мятой и выпить чай с мятой, для женщин, с мелиссой для мужчин.

    2
  2. Если остаться голодным вечером, то потом будет очень тяжело уснуть.

    Поэтому кушать нужно, но надо ограничивать себя, чтобы не набирать вес.

    Прежде всего, чтобы вечером не было большого аппетита, нужно полноценно обедать.

    Нужно пить больше воды. 

    Можно кушать суп — бульон заполняет желудок, даёт ощущение сытости.

    Стакан кефира хорошо утоляет голод и способствует лучше засыпанию.

    Ну и конечно белковые продукты отлично утоляют чувство голода, но не способствуют набору веса, как углеводы и жиры. Только блюда должны быть правильно приготовлены — отварные или тушёные, а не жареные.

    Это могут быть отварные куриные или перепелиные яйца, куриная грудка, рыба (тушёная или запечённая), бобовые — фасоль, горох, нут и т.д.

    2
  3. Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым:

    Жалоба
    Отмена
    0
    Выбрать этот ответ лучшим
Напиши ответ прямо сейчас
Деньги на новый год и праздники
  • Кредитные карты
  • Быстрые займы
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
ВебЗайм
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 18 лет
Решение
5 мин.
8-800-700-8706
web-zaim.ru
27 881 заявок
ВэбБанкир
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 20 лет
Решение
1 мин.
8 800 775-54-54
webbankir.com
32 718 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок

Камилла
Отвечает  Камилла:
Вечер по-английски будет "evening".
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Вечер на английском будет "evening".
331

Торри
Отвечает  Торри:
Приведу следующие примеры красивых прилагательных для описания вечера: красивый, замечательный, удивительный, долгожданный, желанный, прекрасный, чудесный, важный, великолепный, новогодний, праздничный, классный, милый, романтичный, музыкальный, божественный, фантастический, интересный, тёплый ... Читать далее

frigetta
Отвечает  frigetta:
Всем известно, что есть справедливая поговорка о том, что аппетит приходит во время еды, когда желудок начинает выделять желудочный сок.

Камилла
Отвечает  Камилла:
Литературный вечер - это мероприятие, на котором происходит чтение или презентация литературных произведений. Обычно это происходит в формате публичного выступления писателя, поэта или актера, который читает произведения вслух перед аудиторией. Литературные вечера могут быть посвящены определенному ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Оптимальное время для сбора цветов зависит от вида цветка и его особенностей. Некоторые цветы лучше собирать утром, когда они только распустившиеся и полны свежести. Утренние часы часто считаются наиболее подходящим временем для сбора цветов, так как они еще не подверглись воздействию солнечных ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Вечер накануне старого нового года в народе называли "Седьмое января" или "Святки".
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Вечер накануне старого нового года называется "Новогодней ночью" или "Новогодним вечером".
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Вечер накануне старого нового года называется Новогодней ночью или Новогодним вечером.
331

Elenka
Отвечает  Elenka:
Это лирическое стихотворение было написано в 1825 году Александром Сергеевичем Пушкиным. В нем поэт восхищается красотой и тишиной зимнего вечера, размышляет о смысле жизни и настраивает себя на позитив.  Дело в том, что произведение написано в ссылке селе Михайловском, поэтому оно пропитано ... Читать далее