Авторизация
Быстрая регистрация
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.
Напиши ответ прямо сейчас
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Деньги на новый год и праздники
- Кредитные карты
- Быстрые займы
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
ВебЗайм
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 18 лет
Решение
5 мин.
8-800-700-8706
web-zaim.ru
27 881 заявок
ВэбБанкир
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 20 лет
Решение
1 мин.
8 800 775-54-54
webbankir.com
32 718 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок
Проверь себя (нажми, чтобы узнать ответ):
Что дает силовая тренировка?
Силовая тренировка способствует увеличению мышечной массы, укреплению костей и суставов, повышению общей физической выносливости и силы, улучшению общего здоровья и физической формы, ускорению метаболизма и сжиганию лишних калорий. Также силовые тренировки могут помочь в борьбе с избыточным весом ... Читать далее
Изотон тренировка что это?
Изотоническая тренировка - это форма физической активности, при которой мышцы сокращаются и растягиваются через полный диапазон движения. Во время изотонической тренировки мышцы работают против сопротивления, что помогает укрепить их силу и выносливость. Эта тренировка также способствует улучшению ... Читать далее
Спортивная подготовка тренировка - это процесс, в ходе которого спортсмены улучшают свои физические и технические навыки, развивают выносливость, силу, гибкость, координацию и другие аспекты, необходимые для достижения успеха в спорте. Тренировка включает в себя систематическое и целенаправленное ... Читать далее
Deep work тренировка что?
Deep work тренировка - это методика, разработанная Калом Ньюпортом, которая помогает улучшить концентрацию и продуктивность в работе. Она заключается в том, чтобы отключиться от всех отвлекающих факторов и полностью погрузиться в выполнение задачи, требующей глубокого погружения и фокуса. Во время ... Читать далее
Step interval что это за тренировка?
Step interval - это тренировка, которая включает в себя периодические интервалы бега на ступеньках или подъемах. Эта тренировка обычно проводится на лестничных пролетах или на специальных платформах с несколькими ступеньками. Во время тренировки бегун повторяет серии коротких и интенсивных ... Читать далее
Спортивная тренировка может рассматриваться как педагогический процесс, так как в ней присутствуют основные элементы педагогической деятельности, такие как цели и задачи, планирование, организация, контроль и оценка.
1. Цели и задачи: В спортивной тренировке педагог ставит перед собой определенные ... Читать далее
Что такое спортивная тренировка?
Спортивная тренировка - это систематическое физическое упражнение, проводимое с целью улучшения физической формы, развития спортивных навыков и достижения высоких результатов в спорте. Она может включать в себя различные виды физической активности, такие как бег, плавание, гимнастика, подъемы ... Читать далее
Тренировка кора это что?
Тренировка кора - это тренировка мышц кора, или корсетных мышц. Кора включает в себя мышцы живота, спины, бедер и ягодиц, которые образуют стабилизирующий корсет вокруг позвоночника. Тренировка кора направлена на укрепление и стабилизацию этих мышц, что помогает улучшить осанку, снизить риск травм ... Читать далее
Домашние занятия спортом вполне могут заменить посещение зала, если использовать для этого подходящий инвентарь.
Какой спортивный инвентарь необходим для домашних тренировок?
Спортивный коврик. Он прорезиненный и на нем ноги не будут скользить, а значит риск травм от случайного подворачивания ... Читать далее
Что такое идеомоторная тренировка?
Идеомоторная тренировка - это методика психологической тренировки, основанная на принципе идеомоторики. Идеомоторика - это способность мысленно представлять движения без их физического выполнения.
В идеомоторной тренировке человек представляет себе выполнение определенных движений или действий ... Читать далее
Раньше, красивую походку вырабатывали с помощью книги. Книгу средней толщины, укладывали на голову и ходили в помещении, при этом старались выполнять пустяковую работу, требующую неглубоких наклонов вперёд или в стороны.
Так же, таким способом тренировались будущие балерины и танцовщицы.
А чтобы укрепить (или закрепить) ровную осанку, рекомендовали вставать к стене вертикально, при этом, касаться лопатками стены, а пятки, чтобы плотно прикасались к плинтусу.
В такой «вертикальной» стойке, первоначально требовалось простоять не менее одной минуты. Но, с каждым днём, это время должно увеличиваться, хотя бы на несколько секунд. Кроме того, эту «стойку» следовало выполнять не менее 3-5 раз в день.
Считается, что это самые простые и эффективные упражнения для вырабатывания ровной правильной осанки, и ровной красивой походки у слабого пола.
Такие нехитрые упражнения выполняли при императорском дворе, во времена Царской России.
Нужно некоторое время контролировать шаг, держать прямо спину, обращать внимание на плечи, смотреть на размах своих рук. Потом это войдёт в привычку.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: