Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Здоровый образ жизни, правильное сбалансированное питание, приём витаминов, отказ от вредных привычек (курение, алкоголь, компьютерные игры), прогулки на свежем воздухе, занятия спортом, проведение массажа поможет сохранить хоровыми ваши органы чувств.
Обязательно нужно носить летом солнезащитные очки, поменьше стараться смотреть телевизор и работать за компьютером. Переодически не забывать делать зарядку для глаз, чистить уши, не слушать громкую музыку, читать книги на расстоянии около тридцати сантиметров, не есть очень горячую пищу.
Также необходимо проходить обследование органов чувств в медицинском учреждении, чтобы выявить их болезни, начать носить вовремя очки и слуховые аппараты.
1. Защищайте глаза от яркого солнечного света, используя солнцезащитные очки с ультрафиолетовой защитой.
2. Поддерживайте гигиену ушей, регулярно чистите их от серы.
3. Избегайте переохлаждения и перегревания тела, чтобы сохранить чувствительность кожи.
4. Правильно ухаживайте за зубами и деснами, чтобы предотвратить развитие заболеваний полости рта.
5. Ограничивайте употребление алкоголя и никотина, так как они могут повредить органы чувств.
6. Питайтесь здоровой пищей, богатой витаминами и минералами, чтобы поддерживать здоровье глаз, ушей, кожи и зубов.
7. Регулярно проверяйте зрение, слух и другие органы чувств у врачей-специалистов для выявления проблем на ранних стадиях и их своевременного лечения.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: