Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Психологи советуют запоминать мелочи. Допустим, приглядываться к тому, во что одевается ваша соседка или коллега, запоминать, какой рекламный плакат висел рядом с метро. Желательно просить домочадцев в подробностях выспрашивать у вас, как прошел день: если внимание развито плохо, то поначалу вам может казаться, что вы не помните ничего вообще, но после недель тренировок вы станете запоминать гораздо больше и сможете рассказывать даже о незначительных событиях дня.
Помогает и разгадывание головоломок, например, кроссвордов и судоку. Особенно судоку, потому что там постоянно надо удерживать в голове цифры.
Методы, которые помогают всем от мала до велика: учить стихотворения (недаром это требуют от нас с первого класса), играть в спрятанные предметы. Суть игры такова: перед человеком раскладывают несколько предметов, дают посмотреть на них 10-15 секунд, затем просят закрыть глаза и один предмет убирают. И человек должен сказать, какой же предмет исчез. Со временем количество предметов увеличивают и убирают уже не один, а два-три и больше.