Быстрая регистрация
Авторизация
Восстановление пароля

Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!

Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.

Ответы ( 3 )
  1. Развитие внимания может быть довольно сложным процессом, но есть несколько методов и упражнений, которые могут помочь.

    1. Практикуйте медитацию. Медитация помогает сосредоточиться на моменте, настраивает на позитивный лад и помогает уменьшить стресс.
    2. Занимайтесь йогой.
    3. Играйте в игры, которые требуют концентрации и внимания. 
    4. Практикуйте свою концентрацию. Попробуйте сконцентрироваться на одном объекте, звуке или задаче на определенный промежуток времени, постепенно увеличивая время концентрации.
    5. Используйте техники временного отключения от средств массовой информации. 
    6. Поддерживайте хорошее физическое здоровье.  помогут вам быть более фокусированными и эффективными.
    7. Практикуйте многозадачность с осторожностью. 
    8. Установите приоритеты и планируйте свое время.
    0
  2. Развитие своего внимания, так же как и памяти  – всегда важный процесс для человека, начиная от рождения и заканчивая старостью. Это может помочь улучшить свою жизнь, уменьшить негатив и стрессы, а также повысит свою трудовую деятельность. Каждый развивает свое внимание по-разному, вот несколько примеров из нашей семейной жизни и прожитых лет.

    В обыденной жизни и на работе забудьте про рассеянность, упор на концентрацию внимания, избегайте внешних раздражителей и отвлекающих моментов. При этом делайте регулярно перерывы и давайте мозгу и глазам отдохнуть. 

    Выходя из дома, например, в подавленном или расстроенном состоянии можно легко оставить дверь открытой, а вернувшись, разговаривая при этом по телефону — положить ключи в коробку с бельем в ванне. Старайтесь быть полностью здесь и сейчас в присутствующем месте, а «не витать в облаках».

    Вечером советую – йогу, релаксацию, а утром простые упражнения. Медитацию всегда еще помогала нам удерживать внимание на какой-то вещи и снижать забывчивость и невнимательность. Это требует определенного упорства, привычки и времени.

    Все мои бабушки, дедушки и родители всю жизнь практикуют разгадывание кроссвордов, решают математические задачи, например, судоку и любят смотреть познавательные передачи. 

    0
  3. Психологи советуют запоминать мелочи. Допустим, приглядываться к тому, во что одевается ваша соседка или коллега, запоминать, какой рекламный плакат висел рядом с метро. Желательно просить домочадцев в подробностях выспрашивать у вас, как прошел день: если внимание развито плохо, то поначалу вам может казаться, что вы не помните ничего вообще, но после недель тренировок вы станете запоминать гораздо больше и сможете рассказывать даже о незначительных событиях дня.

    Помогает и разгадывание головоломок, например, кроссвордов и судоку. Особенно судоку, потому что там постоянно надо удерживать в голове цифры.

    Методы, которые помогают всем от мала до велика: учить стихотворения (недаром это требуют от нас с первого класса), играть в спрятанные предметы. Суть игры такова: перед человеком раскладывают несколько предметов, дают посмотреть на них 10-15 секунд, затем просят закрыть глаза и один предмет убирают. И человек должен сказать, какой же предмет исчез. Со временем количество предметов увеличивают и убирают уже не один, а два-три и больше.

    0
  4. Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым:

    Жалоба
    Отмена
    0
    Выбрать этот ответ лучшим
Напиши ответ прямо сейчас
Деньги на новый год и праздники
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок

Farbis77
Отвечает  Farbis77:
Чтобы приготовить вкусный луковый суп, нужно учесть несколько важных моментов.  Для лукового супа лучше всего подойдут жёлтый или сладкий лук. Они хорошо карамелизуются и придают супу сладость. Чтобы лук стал золотистым и сладким, готовьте его медленно на среднем огне. Это займёт примерно ... Читать далее

irinaabdusalam
Отвечает  irinaabdusalam:
Подготовка к ЕГЭ по истории - это сложный и длительный процесс. Так, обычно большинство учеников при подготовке концентрируются на том чтобы выучить даты и определения. На самом деле секрет подготовки в том что необходимо знать и понимать историю. То есть необходимо понимать причинно-следственные ... Читать далее

Humphrey Van Veyden
Отвечает  Humphrey Van Veyden:
Не все дети одинаковые, характеры у всех разные, не все могут подолгу заниматься, особенно тем, что им не очень-то и нравится, поэтому чтобы привить ребенку усидчивость и внимание родителям или воспитателям в детском садике необходимо набраться терпения. Особенно это важно при подготовке ребенка к ... Читать далее

Торри
Отвечает  Торри:
Нужно вести активный образ жизни, побольше двигаться, ходить пешком, бегать, прыгать, играть в игры на природе.  Также можно выполнять различные комплексы упражнений с резинкой для фитнеса. Например, можно приседать или делать разные выпады. Заниматься нужно каждый день, постепенно увеличивая ... Читать далее

Камилла
Отвечает  Камилла:
1. Читайте книги и изучайте новые темы. Чтение помогает расширить кругозор и узнать новую информацию. 2. Посещайте музеи, выставки, лекции и другие мероприятия, которые помогут вам узнать что-то новое. 3. Общайтесь с людьми, которые имеют разные интересы и хобби. Общение с разносторонними людьми ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Математический склад ума можно развить, следуя нескольким рекомендациям: 1. Упражняйтесь в решении математических задач. Решайте разнообразные задачи разной сложности, начиная с базовых и постепенно переходя к более сложным. Это поможет вам развить логическое мышление и умение анализировать ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Существует несколько способов развить концентрацию: 1. Практика медитации: Регулярная медитация помогает улучшить концентрацию и внимание. Вы можете начать с краткой сессии медитации в течение нескольких минут каждый день и постепенно увеличивать время. 2. Физическая активность: Регулярные ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Гидростатический аппарат развит у всех рыб. Он представляет собой пузырьковый мешок, называемый плавательным пузырем, который помогает рыбам поддерживать свою плавучесть и контролировать свое положение в воде. Плавательный пузырь наполнен газом, обычно азотом или кислородом, и позволяет рыбам ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Развитие словарного запаса и четкой речи требует систематической практики и усилий. Вот несколько советов, которые могут помочь вам в этом: 1. Читайте много: Чтение является одним из самых эффективных способов расширить словарный запас. Читайте разнообразные тексты, включая книги, статьи, новости ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Развитие сообразительности требует упражнений и практики. Вот несколько способов, которые могут помочь вам развить эту навык: 1. Решение головоломок и задачек: Решение головоломок и логических задач помогает тренировать мозг и развивать сообразительность. Вы можете начать с простых задач и ... Читать далее
331