Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Для этого у меня есть два способа, проверенных временем: первый заключается в том, чтобы прикладывать к месту напряжения аппликатор Ляпко (кто видел, это резиновый мини-коврик с большим количеством иголок, которые обеспечивают приток крови к месту спазма). Буквально пять минут, и вы чувствуете, как наряженный участок расслабился.
Второй способ — упражнения ЛФК, совмещенные с самомассажем, который нужно проводить аккуратно пальцами. При этом вы также вызываете приток крови к месту мышечного спазма и перестаете испытывать неприятные ощущения.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: