Быстрая регистрация
Авторизация
Восстановление пароля

Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!

Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.

Ответ ( 1 )
  1. Муладхара — это первый чакра, расположенный в основании позвоночника. Его активация и проработка помогают укрепить физическое и энергетическое здоровье, улучшить самоощущение и развить внутреннюю силу. Вот несколько способов, как проработать муладхару:

    1. Медитация: сядьте в удобную позу, закройте глаза и сосредоточьтесь на муладхаре. Визуализируйте ярко-красный цвет, представьте, как энергия активируется и распространяется по всему телу. Дышите глубоко и расслабьтесь.

    2. Йога: практика асан, связанных с муладхарой, помогает активизировать эту чакру. Некоторые из них включают позы, которые укрепляют нижнюю часть тела, такие как поза горы (Тадасана), поза дерева (Врикшасана) и поза моста (Сету Бандхасана).

    3. Физическая активность: занимайтесь регулярными упражнениями, такими как бег, ходьба, плавание или йога. Физическая активность помогает укрепить мускулатуру и улучшить кровообращение, что способствует активации муладхары.

    4. Питание: употребляйте пищу, богатую корневыми овощами, протеинами и земляными продуктами. Это поможет укрепить корневую чакру и уравновесить ее энергию.

    5. Ароматерапия: использование ароматических масел, таких как пачули, сандаловое дерево или имбирь, может помочь активировать муладхару. Нанесите несколько капель масла на запястья или воспользуйтесь диффузором.

    6. Мантры: повторение мантры «Лам» или «Ом» связано с активацией муладхары. Повторяйте их во время медитации или просто в течение дня.

    Важно помнить, что проработка муладхары — это процесс, который требует времени и постоянства. Регулярная практика и осознанность помогут вам достичь гармонии и баланса в этой чакре. Если у вас есть особые потребности или здоровые проблемы, рекомендуется проконсультироваться с профессионалом, таким как йога-инструктор или терапевт.

    0
  2. Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым:

    Жалоба
    Отмена
    0
    Выбрать этот ответ лучшим
Напиши ответ прямо сейчас
Деньги на новый год и праздники
  • Кредитные карты
  • Быстрые займы
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
ВебЗайм
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 18 лет
Решение
5 мин.
8-800-700-8706
web-zaim.ru
27 881 заявок
ВэбБанкир
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 20 лет
Решение
1 мин.
8 800 775-54-54
webbankir.com
32 718 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок

TanyaA
Отвечает  TanyaA:
Время, необходимое для того чтобы встать на биржу труда, может варьироваться в зависимости от различных факторов, таких как образование, опыт работы, специализация, регион и текущая экономическая ситуация. В некоторых случаях, люди могут сразу после окончания учебы или приобретения необходимых ... Читать далее
331

TanyaA
Отвечает  TanyaA:
Вопрос о том, сколько нужно проработать, чтобы встать на биржу, зависит от нескольких факторов, включая ваш опыт, образование, навыки и конкретные требования биржи. Для того чтобы работать на бирже, обычно требуется иметь хорошее понимание финансовых рынков, инвестиций и торговли ценными ... Читать далее
331

TanyaA
Отвечает  TanyaA:
Проработка Луны может быть выполнена в нескольких аспектах: 1. Научные исследования: Луна является объектом интереса для многих научных исследований. Изучение ее геологии, состава, гравитации и других параметров может помочь расширить наши знания о происхождении и эволюции планеты Земля. 2. ... Читать далее
331

TanyaA
Отвечает  TanyaA:
Проработка 16 аркана, также известного как Башня, может включать следующие шаги: 1. Изучение символики: Познакомьтесь с изображением 16 аркана и разберитесь в его символике. Обратите внимание на элементы, такие как молния, падающая башня и люди, падающие из окон. Размышляйте о возможных значениях ... Читать далее
331

Aporto
Отвечает  Aporto:
Страхи – это естественное чувство, которое появляется у нас в ответ на неопределенность и опасность. Они могут быть препятствием на пути к нашим целям и мечтам. Если вы хотите победить свои страхи, вам необходимо проработать их.Во-первых, определите, что заставляет вас испытывать страх. Это ... Читать далее

Pavlo8686
Отвечает  Pavlo8686:
Жизнь и Бог научили меня, что большая часть моей боли была вызвана неправильным принятием здоровых или разумных решений в отношениях. Чаще всего мы страдаем из-за того, что принимаем неверные решения в отношении тех, кто находится рядом с нами. И наша собственная неспособность расти в том, чтобы ... Читать далее
331