Быстрая регистрация
Авторизация
Восстановление пароля

Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!

Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.

Ответы ( 5 )
  1. По моему опыту, часто самое сложное — это не сама деятельность, а ее преодоление. Как только я преодолел себя и начал заниматься, это не только часто получалось само собой, но и занятие, на удивление, даже радовало.

    Будьте в мире с собой, когда вы сталкиваетесь с задачей, которую вы не можете заставить себя выполнить. Установите таймер на 10 минут и начните с этой задачи. Если вам это не нравится по прошествии этих 10 минут или, по крайней мере, вы не можете этого вынести, вы можете прекратить это занятие на сегодня.

    Начните с малого.

    Мне часто хочется убраться в подвале, больше заниматься спортом, следить за своим питанием и бросить курить.

    Наша сила воли ограничена, так что это не очень хорошая идея. Многие решения терпят неудачу, потому что вы пытаетесь сделать слишком много дел одновременно. Поэтому сосредоточьтесь на чем-то одном и начните с малого.

    Например, если вы хотите бороться с ленью и заниматься спортом, начните с пяти приседаний в день.

     

    1
  2. Причины лени могут быть разные, и начать надо с них.

    Есть лень, обусловленная физиологическими причинами: когда у нас сильный стресс, хроническая усталость или что-то болит, то нам ни до чего. И это состояние — не лень как таковая, просто организм сам себя хочет сберечь, чтобы совсем уж не надорваться. И тогда надо восстанавливать здоровье, чтобы набраться энергии.

    Есть лень, вызванная прошлыми неудачами. Когда-то что-то не получилось, и включился подсознательный страх, что снова будут неудачи и расстройства. Тогда надо взвесить причины своих промахов, и четко проработать план, чтобы в этот раз все получилось. Лень преодолеется мотивацией — надо четко представить, какие плюсы вы получите, когда добьетесь желаемого.

    Еще бывает, мы ленимся, когда не так уж хотим что-то изменить, и засиделись в зоне комфорта. Тут тоже поможет мотивация: нужно понять, что сидеть на одном месте нельзя, и всегда надо стремиться к большему.

    Скажу точно, что лени способствуют гаджеты. Как включишь сериал или откроешь соцсеть, уже больше ничего не хочется. Надо больше жить реальностью, а не уходить в цифровой мир.

    1
  3. Мало по-настоящему ленивых людей. Чаще всего такое состояние возникает не само собой. На это есть ряд причин.

    1. Человек переутомился, и даже простые вещи вызывают жуткий дискомфорт. Усталость накопилась. Если человек уберёт ее с помощью отдыха, то восстановится. 
    2. Лень — это чаще всего страх перед деятельностью. Чаще всего человек представляет задачку с большим негативом, чем когда берётся за неё. Как говорится: у страха глаза велики. Соглашусь с предыдущими ответами — надо только начать.

    3. Чтобы побороть лень, надо понять, что вы управляете ей, а не она вами. Добиваются ли ленивые люди чего-то? Нет.

    4. Выработать привычку, но начинать с малого. Если хотите завершить проект, то можно разделить его на части. Сама следую этому правилу.

    5. Поспорить с кем-то. Например, когда мне говорят, что я не смогу, то у меня автоматически появляется мотивация. Порой люди хотят доказать окружающем и себе, что могут все!

    6. Подумать, что случится, если лень вами будет управлять? Например, вы останетесь не в лучшей форме или не добьётесь успеха в любимом деле.

    7. Сходить к врачу и узнать: реально это лень или симптомы депрессии?!

    8. Включить спорт в повседневные дни. Таким образом, будет тренироваться выносливость и воля. 

    0
  4. Люди всегда склонны заниматься любимым делом. Также следует максимально избегать негативных эмоций.

    Мы связываем негативные эмоции с деятельностью, которая не доставляет нам удовольствия. Вот почему я хотел бы избежать их. Это причина лени.

    Лень — это не болезнь, но хроническая лень может привести к ней. Кроме того, вялость может быть симптомом такого заболевания, как депрессия.

    Если вы хотите побороть лень, начните думать и действовать в долгосрочной перспективе. Это требует самодисциплины.

    Но самодисциплина — это еще не все. Лень и отсутствие мотивации часто идут рука об руку. Во многих случаях трудно победить себя, не видя смысла действий.

    Если ваши планы продолжают рушиться, несмотря на приведенные здесь советы, неплохо было бы поставить под сомнение свои цели.

     

    0
  5. Во-первых, важно определить, что является причиной вашей лени. Вы устали? Стресс? Перегружены? Как только вы определите первопричину, вы сможете предпринять шаги по ее устранению. Например, если вы чувствуете усталость, попробуйте немного вздремнуть или сделать легкие физические упражнения, чтобы повысить уровень энергии.

    Другая стратегия заключается в том, чтобы разбить задачи на более мелкие, более управляемые части. 

    Постановка целей и сроков также может стать мощным мотиватором. Поставив перед собой четкую цель и срок ее выполнения, вы почувствуете себя более ответственным и побуждаемым к действию.

    Наконец, может быть полезно найти партнера по подотчетности — человека, который будет следить за тем, чтобы вы выполняли свои цели и соблюдали сроки. Это может быть друг, член семьи или даже профессиональный тренер или наставник.

    -1
  6. Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым:

    Жалоба
    Отмена
    0
    Выбрать этот ответ лучшим
Напиши ответ прямо сейчас
Деньги на новый год и праздники
  • Кредитные карты
  • Быстрые займы
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
ВебЗайм
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 18 лет
Решение
5 мин.
8-800-700-8706
web-zaim.ru
27 881 заявок
ВэбБанкир
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 20 лет
Решение
1 мин.
8 800 775-54-54
webbankir.com
32 718 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок

Камилла
Отвечает  Камилла:
Лень и прокрастинация - это два разных понятия, хотя они могут быть связаны друг с другом. Лень - это состояние, когда человек не желает делать какую-либо работу или не хочет прилагать усилия для достижения цели. Лень может быть вызвана физической усталостью, отсутствием мотивации или интереса к ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Кукушкин лен относится к отделу растений.
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
В русском языке буква "л" обозначает один звук.
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Кукушкин Лен - это фамилия и имя человека, поэтому нельзя сказать, что это отдел. Отдел обычно относится к организации или предприятию и указывает на конкретную сферу деятельности или функцию внутри организации. Если речь идет о конкретном отделе, то необходимо указать, к какой организации он ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Если у вас возникает лень учиться, вот несколько советов, которые могут помочь: 1. Установите цели и план действий: Определите, что именно вы хотите достичь и разработайте план, который поможет вам достичь этих целей. Разделите учебный материал на более мелкие и управляемые части, чтобы сделать ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Да, торф может образоваться из кукушкиного льна (Eriophorum vaginatum) и сфагнума (Sphagnum). Оба этих мха являются основными компонентами в формировании торфа. Кукушкин лен и сфагнум обладают способностью задерживать воду и создавать влажные условия, что способствует накоплению органического ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Лень и прокрастинация могут быть похожи, но есть некоторые различия: 1. Лень: это чувство отсутствия желания или энергии для выполнения задачи. Ленивый человек может просто не хотеть делать что-либо, даже если у него есть время и возможности. 2. Прокрастинация: это откладывание выполнения задачи ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Кукушкин лен (лат. Cuscuta) - это род паразитических растений из семейства плющевых. Кукушкин лен не имеет корней и листьев, а вместо этого он обвивается вокруг других растений, питаясь их соками и питательными веществами. Он использует свои специализированные стебли, называемые гифами, чтобы ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Мох кукушкин лен имеет двухслойное строение. Внешний слой состоит из зеленых листьев, которые выполняют фотосинтез и поглощают влагу. Внутренний слой состоит из тонких, прозрачных клеток, которые содержат споры для размножения. Это строение позволяет мху кукушкиному льну приспособиться к жизни на ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Философия появилась как критическое преодоление мифологического и религиозного мышления. В древности люди объясняли природные явления и феномены с помощью мифов и верований, но философия предложила альтернативный подход, основанный на рациональном мышлении и логическом анализе. Философия стремится ... Читать далее
331