Быстрая регистрация
Авторизация
Восстановление пароля

Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!

Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.

Ответ ( 1 )
  1. Для предупреждения авитаминозов рекомендуется следующее:

    1. Сбалансированное питание: Постарайтесь употреблять пищу, богатую различными витаминами и минералами. Включайте в рацион свежие фрукты, овощи, зелень, орехи, семена, молочные продукты, мясо, рыбу и другие источники питательных веществ.

    2. Регулярное потребление свежих фруктов и овощей: Они являются отличным источником витаминов и минералов. Постарайтесь употреблять их в сыром виде или приготовленными с минимальной термической обработкой, чтобы сохранить максимальное количество питательных веществ.

    3. Употребление пищи разных цветов: Разнообразие цветов пищи указывает на различное содержание витаминов и минералов. Поэтому старайтесь употреблять пищу разных цветов, чтобы получить полный спектр питательных веществ.

    4. Избегайте переизбытка одного витамина: Перед употреблением витаминных добавок или препаратов, проконсультируйтесь с врачом или диетологом. Переизбыток некоторых витаминов может быть вредным для организма.

    5. Солнечное освещение: Витамин D синтезируется в организме под воздействием солнечных лучей. Поэтому регулярно находитесь на солнце, но не забывайте о мере и используйте средства защиты от ультрафиолетового излучения.

    6. Периодический медицинский осмотр: Регулярные медицинские осмотры помогут выявить возможные дефициты витаминов и минералов и своевременно принять меры для их устранения.

    7. Избегайте длительного хранения и переработки пищи: Пища, подвергнутая длительной термической обработке или хранению, может потерять значительное количество питательных веществ. Поэтому предпочтительнее употреблять свежую пищу.

    8. При необходимости применяйте витаминные комплексы: Витаминные комплексы могут быть полезны при недостатке определенных витаминов или при повышенных потребностях в них, например, во время беременности или лечения некоторых заболеваний. Однако перед их применением необходимо проконсультироваться с врачом.

    0
  2. Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым:

    Жалоба
    Отмена
    0
    Выбрать этот ответ лучшим
Напиши ответ прямо сейчас
Деньги на новый год и праздники
  • Кредитные карты
  • Быстрые займы
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
ВебЗайм
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 18 лет
Решение
5 мин.
8-800-700-8706
web-zaim.ru
27 881 заявок
ВэбБанкир
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 20 лет
Решение
1 мин.
8 800 775-54-54
webbankir.com
32 718 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок

TanyaA
Отвечает  TanyaA:
В большинстве стран нет конкретного закона, который определяет точный срок предупреждения арендатора о съезде. Однако, во многих странах существуют общие правила и нормы, которые регулируют этот процесс. Например, в США обычно требуется предупреждение за 30 дней до съезда. В Великобритании, срок ... Читать далее
331

TanyaA
Отвечает  TanyaA:
Срок предупреждения о сокращении на работе может варьироваться в зависимости от законодательства страны и условий трудового договора. В некоторых странах существуют законодательные нормы, которые определяют минимальный срок предупреждения о сокращении, например, 30 дней. Однако, в большинстве ... Читать далее
331

TanyaA
Отвечает  TanyaA:
В большинстве случаев арендодатель должен предупредить о съезде за определенный срок, который обычно указывается в договоре аренды. Этот срок может варьироваться в зависимости от местных законов и политики арендодателя. В некоторых случаях арендодатель может требовать предупреждения за несколько ... Читать далее
331

TanyaA
Отвечает  TanyaA:
Срок предупреждения о сокращении работы зависит от законодательства каждой страны и может различаться. В некоторых странах, таких как США, нет федерального закона, регулирующего этот вопрос, и срок предупреждения определяется в соответствии с законодательством штата или провинции. В других ... Читать далее
331

Yugra
Отвечает  Yugra:
Несколько лет назад, когда Федеральный закон уже установил уже все новые требования, лично меня уведомили о сокращении моей должности за два месяца, до запланированного сокращения штатов на всём предприятии.  Этот срок был даден мне администрацией для поиска новой службы-работы, или для ... Читать далее

Алекс_z
Отвечает  Алекс_z:
- Пейте достаточное количество воды, чтобы обеспечить нормальную работу почек. Вода помогает вывести вредные вещества из организма и поддерживает оптимальный уровень pH в моче, что помогает предотвратить различные инфекции мочевыводящих путей. - Избегайте переохлаждения и перегревания организма. ... Читать далее
331

tattynapoly
Отвечает  tattynapoly:
Лучше всего обратиться к врачу, чтобы определить уровень холестерина в крови и следить за давлением. Но есть простые меры, которые вы можете соблюдать. Всем людям в возрасте рекомендуется каждый день для разжижения крови принимать аспирин кардио (лучше утром 1 таблетку). Дозировку (50 или 100мг) ... Читать далее
331

Anin
Отвечает  Anin:
Как известно из школьного курса, атмосфера нашей планеты состоит из нескольких слоев, образованных из разных газов. Первый слой, который ближе всего к Земле состоит из кислорода. А второй слой - это озоновый слой. Он имеет огромное значение для жизнедеятельности нашей планеты. Озон - это газ ... Читать далее
331