Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Стараться питаться правильно — ограничить потребление острого, жирного, острых специй, фастфуд и сладкие газированные напитки (типа Колы и тому подобное) — исключить из своего рациона. Есть небольшими порциями, 3 — 5 раз в день — кому как удобнее, соблюдая потребность организма в белках, жирах, углеводах. На завтрак желательно кашу, которая обволакивает. Больше — белков, меньше — жиров. Полезно употреблять в пищу семена, орехи (не злоупотреблять), полезные жиры (типа Омеги 3).
1. Учитесь справляться со стрессом и сильными переживаниями. У некоторых людей язва возникает именно из-за мощных эмоциональных потрясений.
2. Не принимайте противовоспалительные стероидные средства в больших количествах.
3. Откажитесь от алкоголя и сигарет. Питайтесь правильно, не переедайте и не голодайте — ешьте в меру.
4. Не пейте и не ешьте слишком горячее. Такая еда обжигает пищевод и слизистую желудка, быстро провоцируя гастрит.
5. Пройдите обследование на наличие хеликобактер пилори — бактерии, которая провоцирует язву.
6. Чтобы не заразиться бактерией от других людей, не пользуйтесь чужой посудой и тщательно мойте руки.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: