Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Еще следует почаще сдавать анализы на холестерин и протрамбированный индекс (ПТИ), т.е. на густоту крови. Если кровь у вас густая, но следует, чтобы врач назначил для постоянного употребления таблетки. Их много разных видов (варфарин и т. д.). Очень хорошо больше двигаться, быть на свежем воздухе, не нервничать, делать хотя бы легкую зарядку. Не переедать, исключить из рациона копчёности, солёности и острую пищу.
Я уже который раз на примере своих родственников убеждаюсь, что предотвратить его невозможно. Люди занимаются спортом, ведут активный образ жизни, следят за уровнем сахара, холестерина и всех прочих, но так или иначе их это настигает.
Самое страшное, что это рулетка. Можно сто раз надеяться, принимать меры предосторожности, но он может случится. Наверное, единственное, что мы можем сделать, это следить все-таки за своим питанием, привычками, давать себе физическую нагрузку, чтобы тело имело выносливость.
Только так можно хоть что-то сделать, чтобы его избежать.
В первую очередь следит за своим артериальным давлением и уровнем холестерина. Особенно, если у вас сахарный диабет. Постарайтесь избавиться от вредных привычек или сведите их до минимума. Меньше волнений — больше позитива. Желательно как можно чаще и дольше гулять на свежем воздухе. Обязательное соблюдение диеты.
Нужно понимать то, что инсульт чаще всего может наступить после 50 лет и к этому нужно быть готовым и постараться сделать так, чтобы эта страшная болезнь не наступила. Физкультура и спорт также способствует снижению риска инсульта. Избегайте стрессовых ситуаций по мере возможности.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: