Авторизация
Быстрая регистрация
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.
Напиши ответ прямо сейчас
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Деньги на новый год и праздники
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок
Проверь себя (нажми, чтобы узнать ответ):
Цвет помады под свой цветотип подбирается по следующим правилам:
Если у вас кожа с розовым подтоном, то у вас холодный цветотип и вам нужна помада с холодным тоном. Выбирайте бордо, вишневый, холодную пыльную розу, холодный красный, винный оттенки.
Если у вас кожа с желтым подтоном, то у вас ... Читать далее
Если человек всю жизнь занимался спортом, то и в пожилом возрасте он будет продолжать это делать. Тут уже главное - наличие сил и привычки.
А если человек не занимался спортом, только постарев, решил, что ему пора привести себя в форму, то тут скорее всего не подойдут тяжелые нагрузки. Даже ... Читать далее
Какой парфюм стоит использовать осенью?
Какой Вам нравится парфюм, такой и используйте. Лично я уже несколько лет пользуюсь арабскими мяслянистыми мужскими духами. И мне без разницы какое время года. Аналогично поступает и мой брат и моя супруга. Только у них парфюм французский и свои любимые ароматы.
Почему активный отдых не всем интересен?
Очень много людей годами работают по много часов в день на ногах. В субботу и воскресенье они лежат на диване, смотрят телевизор. Их физическое тело нуждается в отдыхе. В противном случае, они не смогут в понедельник выйти на работу.
Люди так физически устают, что активных отдых они не ... Читать далее
Как выбрать хороший павэр банк?
Чтобы выбрать хороший павэр банк, вам нужно определить что важно именно нужно и технические особенности различных моделей. Прежде всего, оцените ёмкость батареи - это очень важно, если вы планируете заряжать несколько устройств одновременно или если время работы без розетки будет для вас критичным ... Читать далее
Какие лучше всего обои клеить на кухне?
Выбор обоев для кухни - важное решение, ведь это помещение, где мы проводим много времени, и которое должно быть не только функциональным, но и приятным для глаза. При выборе обоев для кухни стоит учитывать несколько важных факторов.
Во-первых, обои должны быть влагостойкими и устойчивыми к жиру и ... Читать далее
В каких смартфонах самая лучшая камера?
У меня было много смартфонов, в том числе и айфон. Но недавно купил себе второй телефон (служебный) Redmi и был приятно удивлен качеством фотоснимков с него. Просто прелесть! Они и рядом не стояли с моими предыдущими телефонами. Получается, что мой смартфон, стоимостью в 2 раза дешевле ... Читать далее
Есть прекрасная фирма уходовой и декоративной косметики Ha lo beauty , которая производится в Корее.
Можно приобрести очищающую пенку для лица, очищающие кокосовые сливки, освежающий тонер, сыворотку, увлажняющий питательный крем.
Пользуюсь данной продукцией уже около полугода, эффект ... Читать далее
Мне полюбились капсулы. Они есть разной ценовой категории. И количество ячеек для жидкости у них бывает разное. На 2-3-4 ячейки видела. Самые простые, это две ячейки, гель для стирки и кондиционер. На три -- уже какое- то третье средство, наверное, ароматизатор или смягчитель.
Нравятся тем ... Читать далее
Всегда любила пижамы, а потому делюсь именно своим опытом.
Перво,е что могу сказать, так это то, что Вам пижама должна в первую очередь самой очень нравится. Надо помнить, что вы даже в пижаме, должны выглядеть красиво и сексуально.
Обязательно обратить внимание на фасон. Если она просто для ... Читать далее
Выбор тренера это самый сложный вопрос в зале. Искренне говорю. Так как даже будучи в зале не новичком, вы все равно не сможете по одному только взгляду на человека понять стиль его работы и даже если сможете оценить его уровень знания и квалификации (если это человек с профильным образованием), то даже это не будет означать, что этот тренер хоть сколько-то заинтересован в вашем результате. Он, скорее всего, заинтересован в ваших деньгах. И все.
Потому категорически не рекомендую выбирать тренера по внешнему виду или по перечню его спортивных регалий — скорее всего это заслуга другого тренера. А лучше поинтересуйтесь его образованием. Желательно чтобы это был институт физкультуры, а не какие-то курсы. Узнайте, какой у него опыт работы — очень хорошо, когда человек проработал в зале не менее двух лет. И очень желательно пообщаться с другими его клиентами — пусть просто в раздевалке зала или, например, в соцсетях, сейчас их все активно ведут. И прислушайтесь к негативным отзывам.
Дальше все покажут первые несколько тренировок. Если вы не готовитесь в олимпийские чемпионы, а просто заинтересованы в своем здоровье и фигуре, вам должно быть комфортно общаться с тренером. Он должен понимать ваши цели и задачи, знать и помнить о ваших проблемах и просто уметь пояснить свою стратегию работы с вами — что и для чего вы делаете.
Смотрите на форму тренера в тренажёрном зале. Если тренер будет хлюпеньким, вам он явно не поможет с построением красивой фигуры. Просто будет безграмотно давать разноплановые тренировки, которые ни к чему хорошему не приведут. Тренер так скажем должен на собственном примере показать свои знания. Он должен быть спортивного телосложения. В меру накачанный. Не выбирайте супер качков, как правило такие тренера всех подряд (независимо женщины это или мужчины), стараются тренировать под качков. Ну если только вы не собираетесь участвовать в соревнованиях бодибилдеров.
У меня был не очень удачный выбор тренера. Он не учитывал особенности моей фигуры, мои пожелания насчёт будущего телосложения. Тупо ставил такие упражнения, которые делали из моей фигуры что-то мужеподобное. Вообщем делал из меня подобие себя.
Смотрите на результаты работ тренера. Особенно показательны фото или видео людей До работы с тренером, и после. Хорошо если тренер будет иметь представление о правильном питании, которыей вам будет советовать как правильно питаться, что добавить в свой рацион, что наоборот убрать. Подскажет какие нужны продукты в рационе, для набора мышечной массы. Посоветует добавки для быстрого набора мышечной массы (не протеин, не химию). Ещё лучше, если тренер будет иметь образование нутрициолога. Тем самым не просто будет помогать выстраивать вам красивую фигуру, но и будет делать это не во вред вашему здоровью.
В тренажёрных залах есть возможность пробной тренировки, вот попробуйте один день просто позаниматься с каким-то тренером. Некоторые тренера даже делают бесплатные пробные тренировки. Присмотритесь к человеку, посмотрите как он (она) работает. Тренера нужно выбирать так, чтобы вам было с ним комфортно, легко в общении, приятно. Ибо вы будете проводить с ним довольно много своего времени. Ну и от тренера зависит ваш настрой. Как он вас настроит, так вы и будете заниматься.
Некоторые тренера просто отрабатывают свои деньги, им всё равно на ваш результат. А кто-то настроен сделать из вас спортивного подтянутого человека. Они помогут вам перебороть где-то лень, где-то какие сложности. Не просто дадут вам упражнение и уйдут по своим делам, а будут находиться всегда рядом — контролировать и подсказывать как нужно делать правильно.
Я не с первого раза нашла своего идеального тренера. Долгое время просто наблюдала за разными тренерами. В итоге выбрала. Зал находится очень далеко от меня. Но я шла конкретно к человеку, поэтому мне было на это всё равно.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: