Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Наличие профильного образования, например, по физкультуре, спортивной медицине или спортивной реабилитации является обязательным. Тренер должен понимать анатомию, физиологию, биомеханику, знать принципы тренировочного процесса и разбираться в различных видах физической активности.
Опытный тренер может специализироваться на определенных направлениях, например, в силовых тренировках, йоге, функциональном тренинге или работе с определенными группами людей (например, беременные, пожилые, дети). Выбирайте тренера, чья специализация соответствует вашим целям.
Большой стаж работы в фитнес-индустрии — безусловный плюс. Опытный тренер умеет работать с разными запросами клиентов, учитывать их индивидуальные особенности и особенности здоровья. Наблюдайте за работой тренера в зале: как он общается с клиентами, насколько вежлив и внимателен? Тренер должен уметь грамотно корректировать технику выполнения упражнений, объяснять нюансы и мотивировать клиента.
Хороший тренер не стоит на месте (причем и физически, и профессионально). Он постоянно повышает квалификацию, изучает новые методики и тренды в сфере фитнеса. Обратная связь на сайтах фитнес-клубов и в соцсетях может быть не всегда объективной, так что попросите рекомендации у знакомых, которые уже работали с тренером, или поговорите с другими клиентами в зале.
Если вы новичок в спорте, ориентироваться лучше на рекомендации людей, которые уже занимаются давно.
Когда я решила заняться спортом, которым занимаюсь уже 5 лет, у меня не было знакомых в нем, я искала тренера путем проб и ошибок.
Были неудачи, но я искала и в итоге нашла. Главное — не стесняться говорить с тренером, ведь вы ему платите и он по идее должен отвечать на ваши ожидания. Если этого не происходит, тренер их не учитывает, меняйте его, продолжайте искать кого-то, кто подойдёт вам.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: