Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
У многих есть проблема с концентрацией внимания, мы постоянно откладываем решение проблем. Чтобы так не происходило, надо четко спланировать время, выделить час в день на то, чтобы заняться только этим. Отключите все телефоны, уберите из поля зрения все, что отвлекает и вы поймете, что сделав это, помогли себе избавиться от тяжкой ноши.
Сосредоточивание лишь на проблемной ситуации позволяет её незамедлительно решить.
Для сего необходимо отсечь все неважные дела, задачи, а устремить свой ум только на решение главной и основанной на данный момент.
Нужно мотивировать самого себя на решение главной проблемы. Допустим:
если я решу эту проблему, то у меня улучшиться сон,
если я решу эту проблему, то у меня улучшиться здоровье,
если я решу эту проблему, то начну себя уважать и у меня повыситься самооценка,
если решу эту проблему, то меня будут уважать другие люди.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: