Быстрая регистрация
Авторизация
Восстановление пароля

Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!

Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.

Ответ ( 1 )
  1. Отжимания — это упражнение, которое требует определенной физической силы и подходит для детей старше 10 лет, которые уже достаточно развиты физически. Вот несколько рекомендаций, как правильно отжиматься детям:

    1. Начните с разминки: перед началом отжиманий рекомендуется провести разминку, чтобы разогреть мышцы и суставы. Это поможет предотвратить возможные травмы.

    2. Найдите правильную позицию: дети должны лежать на полу, лицом вниз, с руками на ширине плеч и пальцами, направленными вперед. Ноги должны быть слегка согнуты в коленях.

    3. Укрепите корпус: перед началом отжиманий убедитесь, что ребенок имеет достаточную силу в корпусе, чтобы поддерживать прямую линию от головы до пят. Если это затруднительно, можно попросить ребенка делать отжимания на коленях, чтобы уменьшить нагрузку на корпус.

    4. Дыхание: ребенку следует дышать нормально во время отжиманий, вдыхая внизу и выдыхая вверху. Не задерживайте дыхание.

    5. Начните с небольшого количества повторений: если ребенок только начинает заниматься отжиманиями, начните с небольшого количества повторений, например, 5-10 раз. Постепенно увеличивайте количество повторений по мере укрепления мышц.

    6. Наблюдайте за правильной техникой: убедитесь, что ребенок выполняет отжимания с правильной техникой. Руки должны быть расположены на ширине плеч, локти согнуты под прямым углом и тело должно оставаться прямым во время выполнения упражнения.

    7. Постепенно увеличивайте сложность: по мере того, как ребенок становится сильнее, можно увеличивать сложность отжиманий, например, делая их на наклонной поверхности или добавляя дополнительные веса.

    Важно помнить, что каждый ребенок различается по физическим возможностям, поэтому необходимо адаптировать упражнение под его индивидуальные способности и возраст. Если у ребенка есть какие-либо здоровотворные проблемы или ограничения, перед началом тренировок необходимо проконсультироваться с врачом или тренером.

    0
  2. Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым:

    Жалоба
    Отмена
    0
    Выбрать этот ответ лучшим
Напиши ответ прямо сейчас
Деньги на новый год и праздники
  • Кредитные карты
  • Быстрые займы
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
ВебЗайм
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 18 лет
Решение
5 мин.
8-800-700-8706
web-zaim.ru
27 881 заявок
ВэбБанкир
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 20 лет
Решение
1 мин.
8 800 775-54-54
webbankir.com
32 718 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок

Pugach1990
Отвечает  Pugach1990:
В детском саду можно сделать много добрых и полезных дел, которые понравятся детям и взрослым. 1. Придумать вместе очень интересную и увлекательную игру. А затем вместе с детьми в нее поиграть. 2. Спрятать от детей клад с подарками, а затем раздать бумажный пазл, чтобы они собрали его в карту и по ... Читать далее

StrawJoe
Отвечает  StrawJoe:
Танцы это выражение своих эмоций и своих чувст, а детям так важно, чтобы их поняли, пусть и через танец. И танцы это конечно тренировка определённой группы мышц, что полезно для здоровья.  В парных танцах или постановочных танцах это ещё и взаимодействие с партнёром или коллективом ребят, а ... Читать далее

Камилла
Отвечает  Камилла:
Зарабатывать деньги детям можно различными способами, в зависимости от их возраста и интересов. Вот несколько идей: 1. Работа в семье: дети могут помогать в выполнении домашних дел, таких как уборка, мытье посуды или уход за питомцами, и получать за это вознаграждение. 2. Продажа рукоделия: если ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Present simple – это время, которое мы используем, чтобы рассказать о повседневных действиях, привычках или фактах, которые происходят всегда или регулярно. Мы используем present simple, когда говорим о том, что всегда так или происходит или происходит постоянно. Например, когда мы говорим о нашей ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Развод – это сложная и эмоционально трудная ситуация для всех членов семьи, особенно для детей. Вот несколько советов психолога о том, как рассказать детям о разводе: 1. Выберите подходящее время и место: Выберите спокойный момент, когда у вас есть достаточно времени и никаких других стрессовых ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Учить английский язык детям имеет несколько причин: 1. Глобальный язык: Английский язык является одним из самых распространенных языков в мире и используется во многих странах. Умение говорить на английском языке дает детям возможность общаться с людьми из разных культур и стран, расширяет их ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Рассказывать детям о музыке Кабалевского можно следующим образом: 1. Начните с краткого обзора жизни и творчества Кабалевского. Расскажите, что он был российским композитором, жил в 20-ом веке и написал много музыки для оркестра, опер и балетов. 2. Упомяните, что музыка Кабалевского яркая ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Детям нельзя материться по нескольким причинам: 1. Развитие языка и коммуникации: Дети находятся в процессе изучения языка и формирования своего словарного запаса. Матерные выражения не только являются неприемлемыми в обществе, но и могут повредить развитию языковых навыков у детей. Вместо этого ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Время, которое дети могут проводить за компьютером, зависит от нескольких факторов, включая их возраст, здоровье и индивидуальные потребности. Организация World Health Organization (Всемирная организация здравоохранения) рекомендует следующие рекомендации по времени, проводимому детьми за ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Да, молоко полезно для детей. Оно является одним из основных источников питательных веществ, необходимых для роста и развития детей. Молоко содержит белки, жиры, углеводы, витамины (в том числе витамин D и кальций), минералы и другие питательные вещества, которые помогают поддерживать здоровье и ... Читать далее
331