Авторизация
Быстрая регистрация
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.
Напиши ответ прямо сейчас
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Деньги на новый год и праздники
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок
Проверь себя (нажми, чтобы узнать ответ):
Когда и кто изобрёл велосипед?
Первые предпосылки велосипеда были еще в 15 веке. А нарисовал его Леонардо Да Винчи. Рисунок сохранился до наших дней.
Однако само изобретение велосипед было создано намного позже в России на Урале.
Его создателем стал Ефим Михеевич Артамонов обычный крепостной. Идея к нему пришла неспроста, так ... Читать далее
Упражнение джеффа что это?
Это один из видов физических упражнений, которые направлены на укрепление мышц живота и пресса. Оно было названо в честь Джеффа Харди, американского рестлера и актёра, который использовал это упражнение для поддержания хорошей физической формы.
Примеры упражнений, которые развивают физическое качество быстрота, включают в себя:
1. Скакалка - прыжки через скакалку помогают развивать скорость и координацию движений.
2. Спринтерские упражнения - такие как бег на короткие дистанции или ускоренные беговые интервалы.
3. Плиометрические ... Читать далее
Если не брать во внимание упражнения с отягощениями, типа: гантели, штанга, экспандер, то самыми простыми являются наклоны вперёд, с выпрямленной спиной и коленями, а также отжимания от пола при широкой постановке рук.
Неплохо укрепляет мышцы спины старое «доброе» упражнение под ... Читать далее
Как решить упражнение?
Для того чтобы решить упражнение, необходимо следовать определенным шагам:
1. Внимательно прочитайте условие упражнения и поймите, что от вас требуется.
2. Разберитесь с данными, предоставленными в условии. Если есть необходимость, проведите дополнительные исследования или расчеты.
3. Определите ... Читать далее
Когда упражнение выполняется с постоянным напряжением в мышце, это называется изометрическим упражнением. Во время изометрического упражнения мышцы сокращаются, но не меняют свою длину, так как сила, создаваемая мышцами, компенсируется сопротивлением. Это позволяет укреплять мышцы и улучшать их ... Читать далее
Одним из упражнений, которое развивает физическое качество сила, является тренировка с использованием гантелей или штанги. Возможные упражнения включают жим гантелей или штанги на грудь, приседания с гантелями или штангой, становую тягу, подтягивания на перекладине и т.д. Они требуют от мышц ... Читать далее
Да, упражнение колесо относится к группе переворотов. Колесо представляет собой движение, при котором тело поворачивается вокруг своей оси в горизонтальной плоскости, причем голова и ноги находятся на одной линии. Это типичный пример переворота, где тело совершает полный оборот вокруг своей оси.
Дидактическое упражнение может включать игровые правила, но это не является обязательным. Дидактическое упражнение - это специально разработанная задача или активность, которая помогает обучающемуся освоить новые знания или навыки. Игровые правила могут быть введены в дидактическое упражнение ... Читать далее
Упражнение «велосипед» — не сложное. Но, его можно выполнять двумя способами. Первый способ, это когда ноги подняты на 90 градусов в отношении пола, а второй, когда градус фиксирования ног составляет 60-75 градусов, в зависимости от развития мышц брюшного пресса тренирующегося человека.
То есть, нужно лечь на пол или коврик, поднять прямые ноги вверх, чаще всего на 90 градусов, и начинать выполнять движения, будто едешь на велосипеде, имитируя движение ног, крутящих педали. Для усложнения упражнения и увеличения эффективности, ноги можно немного опустить, например до 50-60 градусов. В этом случае будут намного эффективнее прорабатываться мышцы пресса.
Многие крутят педали, представляя что едут на велосипеде «вперёд», при этом забывают, что точно такое количество вращений, нужно выполнить имитируя езду «назад». А это очень важно, так как в работу включаются совсем другие мышцы живота и пресса.
Дыхание при выполнении вышеназванного упражнение — произвольное. То есть, нет никаких правил или ограничений. Дышать следует ровно и глубоко. С каждым днём, с каждой тренировкой, необходимо количество вращений ногами, которые «крутят педали», нужно увеличивать на 10-15 раз.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: