Ответ ( 1 )
  1. Не важно беременные или нет, белок повышается у всех несколькими способами

    1. Во-первых, в организм всегда должно поступать достаточное количество белка. Белок может быть животный (мясо, суп продукты, печень, рыба, яйца), растительный (крупы, зелень, орехи, семена, овощи). Если вы мало едите белка,то он никак у вас не повысится.
    2. Во-вторых, мало есть белок, нужно ещё чтобы он усваивался. Для усвоения белка, нужно адекватное количество соляной кислоты (проще говоря в желудке должна быть кислотность). Если её мало, белок у вас не будет усваиваться и расщепляться в желудке. И в таком не переваренном виде уходить в кишечник, а там просто гнить и бродить. 
    3. Белок будет плохо усваиваться при проблемах с желудком — хелико бактерия, гастрит, язва и т.д. Если есть проблемы с кишечником — синдром дырявого кишечника, проницаемость, колит, болезнь Крона. 
    4. Печень отвечает за усвоение белка, если с ней будут проблемы, белок будет плохо усваиваться.
    5. При проблемах с щитовидной железой плохо усваиваться белок, а именно при гипотиреозе.
    6. При различных кровотечениях невозможно поднять уровень белка
    7. При паразитах в организме. Пока вы не пройдите противопаразитарную чистку, ваш белок будет всегда низким.

    Поэтому ешьте достаточное количество белка ежедневно. Повышайте кислотность желудка (горечи, сок лимона, одуванчик), ибо она у всех почти понижена… особенно во время беременности и после 30 лет. Следите за здоровьем всего своего ЖКТ — лечите паразитов, поддерживайте печень, заживляйте слизистые в организме. Есть есть проблемы с щитовидной железой, обязательно лечитесь и компенсируйте недостатки в её работе. 

    0
Напиши ответ прямо сейчас

Janko1111
Отвечает  Janko1111:
Хотя курица считается одним из вариантов диетического мяса, из нее можно приготовить очень вкусный и сытный гуляш. Классический рецепт выглядит следующим образом. Потребуется репчатый лук, морковь, несколько кусочков чернослива, филе курицы, специи по вкусу. Сначала нужно нарезать кубиками филе и ... Читать далее
331

Janko1111
Отвечает  Janko1111:
Скребок гуаша считается очень полезным и эффективным в плане массажа лица и области шеи. Правильное применение даст хороший эффект и поможет избавиться от мелких мимических и возрастных морщин. Массаж нужно делать на влажной коже, предварительно очищенной. Для увлажнения только тоника недостаточно. ... Читать далее
331

Silk Dress
Отвечает  Silk Dress:
Головная боль, слабость, утомляемость, температура, насморк, боль в горле. В принципе, как обычное ОРВИ, но учёные делают акцент именно на головные боли.

T
Отвечает  T:
Святую воду можно пить при плохом самочувствии. Несколько маленьких глотков снимает боль. При головных болях святая вода снимает головную боль. Для этого протирают виски и лоб ваткой, смоченной в святой воде. Святой водой сбрызгивают углы комнаты, обмакивая веточку мяты или вербы. Это помогает ... Читать далее

MarMariarty
Отвечает  MarMariarty:
Ночные приступы кашля успокоить насовсем вряд ли получится, но состояние можно облегчить: Не спать на спине, а на боку, приступы кашля будут не такие яростные и частые. Выпить стакан теплого молока, которое следует развести  с Боржоми, чайной ложкой меда, ломтиком сливочного масла. Это ... Читать далее
331

Janko1111
Отвечает  Janko1111:
Карта желаний  в астрологии считается неотьемлемым атрибутом для визуализации желаемого. С помощью этого можно быстрее достичь своих целей и воплотить задуманное. Конечно, она требует анализа возможностей, чтобы действительно написать то, что может сбыться. В карту желаний нужно не просто ... Читать далее
331

Alex mar
Отвечает  Alex mar:
Сначала куриные крылышки нужно замариновать. Выбирайте маринад который любите. Можно использовать соевый соус, различные пряные травы. Чтобы крылышки получились золотистыми и с хрустящей корочкой, то можно смазать сверху сливочным маслом. Если масла нет то можете просто в процессе приготовления ... Читать далее
331

Alex mar
Отвечает  Alex mar:
Самое лучшее средство это отдых. Вам нужно полноценно выспаться. Взять отпуск. Пропейте таблетки которые продают без рецепта. Это афобазол, персен или настойку пиона. Много гуляйте, дышите глубже. Постарайтесь отвлечься, запишитесь в бассейн, встречайтесь с друзьями. Если всё это не помогает и ... Читать далее
331