Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Как ни странно, но многие хотят не похудеть, а потолстеть — сама с таким сталкивалась в подростковом возрасте.
Ответ один — больше кушать. Только не пытайтесь усиленно налегать на фаст-фуд, вредные жирные продукты, вроде копчёной колбасы и майонеза — вы можете подорвать здоровье, в частности поджелудочную железу.
Кушайте больше хлеба, булочек и вообще выпечки, на гарнир ешьте картошку, рис, макароны. Заправляйте салаты подсолнечным маслом — это и полезно, и калорийно.
Кушайте шоколадки, халву — вам можно. Орешки, семечки — всё это не только вкусно, но и калорийно.
Ешьте жирную рыбу — слабосолёную сёмгу или привычную сельдь.
И молочные продукты — сыры с большой жирностью, сливки, ряженка, йогурты, в том числе со сладкими добавками.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: