Быстрая регистрация
Авторизация
Восстановление пароля

Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!

Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.

Ответы ( 3 )
  1. Набирать нужный вес сразу быстро нельзя. Для этого потребуется время. 

    Для набора веса нужно соблюдать правильный рацион питания, вести активный образ жизни. 

    Включить в свой рацион высококалорийные блюда и продукты (рис, макаронные изделия, мясо, рыбу ( лосось, сардины,селедь), творог, молочные продукты, орехи, яйца, крупыу, картофель).

    Также для получения нужных витаминов и микроэлементов человек должен обязательно есть овощи, фрукты. 

    Питаться нужно не менее пяти раз в день. Пить простую воду, отказаться от сладкой газированной воды. 

    Рекомендую отказать от вредных привычек (алкоголь и курение). 

    Очень важно при наборе веса, чтобы организм получал витамин Д3. Поэтому человек должен побольше гулять на свежем воздухе. 

    0
  2. Классический способ — есть калорийную пищу и мало двигаться. Такой вариант позволит накопить калории, не израсходовать их и за счет этого набрать вес. При этом важно работать над мышечной массой, чтобы у вас набранные калории уходили в мышцы, а не в жировую прослойку. 

    0
  3. Набрать вес может потребоваться человеку в том случае, если он сильно исхудал по какой-либо причине, например из-за заболевания. Также набор веса может потребоваться для последующего перевода жира в мышечную массу.

    Стоит начинать с того, что набирать вес нужно правильно, а именно постепенно. То есть торопиться не нужно. Переедание негативным образом может сказаться на здоровье. Также не стоит налегать на жирное и жареное. Это не только может ударить по почкам и печени, но также может вызвать проблемы с сосудами из-за большого количества холестерина, а так недалеко и до сердечного приступа.

    Поэтому можно набрать вес другими способами, например, можно просто повысить количество потребляемой еды. Это можно сделать несколькими способами. Например, увеличить порцию, а также есть по 4-5 раз в день. Если вы будете этому следовать, уже через пару месяцев вы будете близки к поставленной цели. Однако перед тем, как идти на такой рискованный шаг, нужно сто раз подумать, нужно ли вам всё это. Действительно ли вам необходимо набрать такое количество веса. Для этого лучше сначала пообщаться со специалистом, который при необходимости составит ваш рацион питания, а также сориентирует вас, как стоит правильно действовать.

    0
  4. Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым:

    Жалоба
    Отмена
    0
    Выбрать этот ответ лучшим
Напиши ответ прямо сейчас
Деньги на новый год и праздники
  • Кредитные карты
  • Быстрые займы
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
ВебЗайм
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 18 лет
Решение
5 мин.
8-800-700-8706
web-zaim.ru
27 881 заявок
ВэбБанкир
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 20 лет
Решение
1 мин.
8 800 775-54-54
webbankir.com
32 718 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок

Камилла
Отвечает  Камилла:
Молярная масса водорода (H2) равна приблизительно 2 г/моль. Для расчета количества молей в 2 кг водорода, нужно сначала перевести массу из килограммов в граммы. 1 кг = 1000 г Таким образом, 2 кг = 2000 г. Затем, мы можем использовать формулу: моли = масса / молярная масса моли = 2000 г ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Для перевода плотности из кг/м³ в г/см³ необходимо умножить значение плотности в кг/м³ на 1000. Формула для перевода: плотность (г/см³) = плотность (кг/м³) * 1000 Например, если плотность равна 1,2 кг/м³, то плотность в г/см³ будет равна: плотность (г/см³) = 1,2 кг/м³ * 1000 = 1200 г/см³
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
В килограммах (кг) измеряется масса или вес объектов.
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Чтобы определить, какая жидкость имеет плотность 800 кг/м3, необходимо знать ее химический состав. Различные жидкости могут иметь различные плотности, поэтому без дополнительной информации невозможно точно определить, о какой жидкости идет речь.
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Плотность воды при нормальных условиях (температура 20 °C и атмосферное давление) составляет около 1000 кг/м3.
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Это означает, что в 1 кубическом метре льда содержится 900 килограммов массы.
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Для перевода килограммов на кубический метр в граммы на кубический сантиметр можно воспользоваться следующими соотношениями: 1 кг = 1000 г 1 м^3 = (100 см)^3 = 100^3 см^3 = 1 000 000 см^3 Таким образом, чтобы перевести значение из килограммов на кубический метр в граммы на кубический сантиметр ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
После кг идет грамм (г).
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
При сгорании 1 кг древесного угля выделяется примерно 29,3 МДж (мегаджоулей) тепла. Следовательно, при сгорании 10 кг древесного угля будет выделяться: 10 кг * 29,3 МДж/кг = 293 МДж тепла.
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
В джоулях на килограмм (Дж/кг) измеряется удельная энергия или энергетическая плотность. Это величина, которая показывает, сколько энергии содержится в единице массы.
331