Быстрая регистрация
Авторизация
Восстановление пароля

Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!

Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.

Ответы ( 5 )
  1. Попросите его купить — или купите ему сами — что-то сладкое. Вкус, например, мороженого отвлечёт его, выведет из состояния паники и страха, а жизнь покажется ему заметно лучше, чем в те моменты, когда он забоялся и стал паниковать. Выброс дофамина от получаемого вкусового удовольствия уравновесит выброс адреналина, который случился до этого.

    0
  2. Как человек имевший дело с паническими атаками, совершенно точно могу сказать, что трогать незнакомого человека с панической атакой, обнимать его, гладить, прижимать к себе точно не стоит, потому что реакция может быть совершенно непредсказуемой, начиная от обморока и кончая агрессивным ответом в вашу сторону. С паникующим близким или родным человеком проще, его можно и обнять и погладить, он вас знает и панику это точно не усугубит. 

    Если у человека в вашем окружении началась паническая атака, вы можете совершить все действия ниже:

    • Дать ему стакан воды, желательно большой, который ему нужно выпить. Паническая атака, это выброс адреналина, а он выводится почками. Много пьем — много мочимся, адреналин выходит, паника проходит.
    • Дать пакет. Пакет прижимать к носу и рту, в него следует выдыхать и из него же вдыхать. В пакете накапливается углекислый газ и он тормозит возбужденную центральную нервную систему, но нужно проследить чтобы человек не задохнулся.
    • Таблетка «Валидола» под язык как отвлекающее средство.
    • Отвлечь от панических мыслей. Например, попросите посчитать сколько вокруг летает птиц, сколько вокруг проехало машин с цифрой 5 в номере и тому подобное.
    • Если есть возможность, то попросить поделать физические упражнения (быстрая ходьба, бег, потопать ногами, помахать руками), это поможет сбросить напряжение.
    0
  3. Есть 2 способа.

    1. Нужно сказать человеку с паникой, чтобы он сделал так: закрыл глаза, а пальцами своих рук надавил на веки. Не сильно, но ощутимо. Сначала будет темнота, а потом пойдут такие оранжевые или красные «вспышки». Человек как будто погружается в сон — голова становится «чугунной», «тяжёлой». Из состояния паники, желания куда-то бежать тело становится расслабленным, вялым, спокойным. Хочется полежать, поспать. Напряжение в мышцах уходит. Паника отступает.
    2. Дыхательная практика. Принцип такой же: нужно сделать так, чтобы ушло напряжение, тело расслабилось. Делаем вдох, затем задерживаем дыхание и считаем мысленно до 4 (один, два, три, четыре) и медленный выдох. Что происходит — при задержке дыхания поступление кислорода в организм ограничивается. Именно благодаря кислороду организм берёт силы на паническую атаку — сердце бешено стучит, руки трясутся, голова кружится. Когда кислорода становится меньше (а углекислого газа соответственно больше), то организму неоткуда черпать силы. Пульс замедляется, приходит в норму, напряжение уходит, тело расслабляется, паника отступает. Сделайте так несколько раз.

    И очень важно говорить человеку, что он не умрёт — это всего лишь адреналин, который мы сейчас снизим (благодаря этим 2 способам).

    0
  4. Если при вас у человека произошел приступ панической атаки, подойдите к нему, улыбнитесь, обнимите, но не внезапно, чтобы он вообще потерял сознание, а мягко, и не теряя контакта с его глазами. 

    Мягко скажите, что все хорошо, вы ему поможете. Выведите его из того места, в котором происходит приступ, говорите, что сейчас вы с ним выйдите в безопасное место. Главное, не суетиться, не говорить много и часто. Поглаживайте его по плечу, держите его руку, просите дышать ровно.

    Постепенно приступ уйдет, побудьте рядом с человеком до момента, пока у него все не нормализуется. Обычно приступы быстро приходят и уходят.

    0
  5. Человека с панической атакой, самое главное, не нужно оставлять одного, иначе есть риск того, что он просто не сможет с ней справиться. Лучшим способом помочь будет непрерывный разговор о его состоянии, также необходимо обеспечить поступление свежего воздуха. 

    0
  6. Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым:

    Жалоба
    Отмена
    0
    Выбрать этот ответ лучшим
Напиши ответ прямо сейчас
Деньги на новый год и праздники
  • Кредитные карты
  • Быстрые займы
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
ВебЗайм
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 18 лет
Решение
5 мин.
8-800-700-8706
web-zaim.ru
27 881 заявок
ВэбБанкир
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 20 лет
Решение
1 мин.
8 800 775-54-54
webbankir.com
32 718 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок

StrawJoe
Отвечает  StrawJoe:
Перед нами нарицательное, неодушевленное существительное с мягким знаком на конце, которое относим к женскому роду, третьему склонению. Верный ответ: 3-е склонение.

Торри
Отвечает  Торри:
Относительно этого неодушевлённого существительного сомнений не возникает, оно женского рода третьего склонения.  Верный ответ: род женский.  

Камилла
Отвечает  Камилла:
Скорую помощь называют каретой по историческим причинам. В прошлом, когда служба скорой помощи только начинала развиваться, больных и пострадавших перевозили на специальных транспортных средствах, которые имели форму и структуру, напоминающую карету. Эти транспортные средства были оснащены ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Куда мчится скорая помощь зависит от конкретной ситуации. Она может направляться к месту происшествия, где нужна медицинская помощь пострадавшим, к больнице для доставки пациента с тяжелым состоянием, к месту вызова в случае неотложной медицинской помощи и т.д.
331

StrawJoe
Отвечает  StrawJoe:
Подбираем однокоренные слова к исходному слову: помощник, помогать. Таким образом, все слово будет являться корнем.  Верный ответ: помощь.   

Камилла
Отвечает  Камилла:
Действия, оказывающие помощь, могут включать в себя: 1. Предоставление физической помощи: помощь в поднятии тяжестей, оказание первой помощи при травмах или болезнях, помощь в передвижении и прочие действия, направленные на облегчение физического состояния человека. 2. Предоставление ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Оказание первой помощи при травмах таза включает в себя следующие шаги: 1. Позвоните в службу скорой помощи: Если пострадавший находится в серьезном состоянии или есть подозрение на перелом таза, необходимо вызвать скорую помощь. 2. Обеспечьте безопасность: Проверьте, нет ли опасности для ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Конкретные люди, которые приходят на помощь Светлане, могут зависеть от контекста. Однако, в общем случае, к светлане на помощь могут приходить члены семьи, друзья, коллеги по работе, профессиональные специалисты (например, врачи, юристы, психологи) и другие люди, которые проявляют заботу и готовы ... Читать далее
331

StrawJoe
Отвечает  StrawJoe:
Женского рода, третьего склонения данное нарицательное, неодушевленное существительное, имеющее два слога. Транскрипция слова обозначена ниже. [помащ'].в слове 6 букв (3 согласных, 2 гласных и мягкий знак) и 5 звуков (3 согл/ых и 2 глас/х).  Верный ответ: 5.

Камилла
Отвечает  Камилла:
Методическая помощь - это поддержка и руководство, предоставляемые специалистом или опытным человеком для помощи в освоении определенных методов, техник или навыков. Она может включать в себя объяснение теоретических основ, демонстрацию практических навыков, проведение тренингов или консультаций, а ... Читать далее
331