Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Никак, если Вы хотите похудеть именно за счёт того, чтобы у Вас ушёл жир. Сбросить вес за три дня можно, но по большей части уйдёт не жировая ткань, а лишняя вода (которая может присутствовать в организме за счёт отёков) и вес еды, содержащейся в желудке.
Для того, чтобы убрать именно жир, а не воду, отёки и так далее, похудение должно быть более длительным, хотя бы пару-тройку недель. А за три дня организм попросту не сможет и не успеет избавиться от жира, это физически невозможно.
Добрый вечер, очень и очень легко! О последствиях и о том, что это лишь уйдёт вода и вес снова вернётся если забросить, — не буду. Но есть действенный способ — думаю, возможно и больше кг уйдёт. По порядку: 1. В день нужно потреблять не более 500 каллорий (необходимое количество для поддержания достаточного запаса энергии). В них может входить и сладкое, главное — цифра 500! 2. Разумеется, не есть за 4 часа до сна (3 — строжайший минимум!) 3. Повышенные физические нагрузки! Ничего сверхъестественного, никаких изматывающих упражнений и пробежек — просто побольше двигайтесь! 4. Спите, как минимум, 8 часов в день, но не более 10! 5. Пейте меньше жидкостей. С этими простыми советами (если их придерживаться, разумеется), у Вас с легкостью удасться сбросить 5 кг за 3 дня. Прибегайте к этому методу не слишком часто и берегите здоровье!
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: