Авторизация
Быстрая регистрация
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Напиши ответ и заработай
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и заработать деньги.
Можно ли похудеть если пить слабительное?
Если пить слабительное, но есть все подряд, то похудеть нельзя. А вот желудок испортить можно и очень даже серьёзно. Лучше не заниматься этой глупостью, а реально и серьёзно подойти к делу с проблемой лишнего веса и борьбы с ним.
Только физические упражнения, правильное питание поможет вам держать тело в форме. Возможны какие либо диеты, но только с если они составлены правильно и знающим специалистом.
Если у вас лишний вес, то в первую очередь откажитесь от тех продуктов, которые ... Читать далее
Как похудеть в 39 лет?
Для того, чтобы похудеть, надо меньше есть и больше двигаться. Но это так по простому сказано. А если более точно, то надо исключить из рациона, или хотя бы снизить потребление жирной, сладкой пищи. Выскокалорийные продукты тоже следует есть с осторожностью. Лучше конечно перейти на правильное питание, но не всем оно по карману, поэтому едим больше овощей и фруктов. И двигаемся, двигаемся. Спорт должен быть на первом месте. У каждого свой организм, поэтому подбираем тренировки под себя. Лучше ... Читать далее
Как надо правильно питаться чтобы похудеть?
Чтобы начать правильно питаться, нужно убрать из своего рациона все виды сладкого, жирного и мучного продукта. Ограничить потребление сахара в чае и кофе, не употреблять алкоголь и газированные напитки. Ввести в свое питание только диетическое мясо птицы или кролика. Употреблять еду в вареном или запеченном виде. Есть побольше овощей. Фрукты, употреблять только те, в которых содержится небольшое количества сахара и калорий. Пить не менее двух литров простой воды.
Как вызвать рвоту чтобы похудеть?
Множество людей в современном мире готовы на любые даже самые жестокие методики для того, чтобы похудеть. Всё это исходит от современных идеалов красоты, которых пытаются достичь люди. Вызов рвоты — один из самых беспощадных методов похудения.
Для того, чтобы вызвать рвоту, необходимо, чтобы в желудке была вода. Самый эффективный способ — засунуть два пальца в рот для вызова рвотного рефлекса. Другим способом вызова рвоты будет потребление большого количества воды. Таким ... Читать далее
Как похудеть в зрелом возрасте?
В зрелом возрасте (после 40 лет), особенно если есть генетическая предрасположенность к полноте, похудеть довольно сложно, для этого нужно соблюдать ряд правил. Начну с банальных: не переедать и не есть на ночь (после 19-00).
И главное условие: разогнать метаболизм, так как обмен веществ в зрелом возрасте значительно замедляется. Как же его ускорить? Вот основные правила:
- не садиться ни на какую диету (это вредно для здоровья и имеет кратковременный результат);
- есть больше фруктов и ... Читать далее
Как похудеть на 15 кг за 2 месяца?
Это будет очень трудоёмкий процесс, так как предстоит преодолеть большие физические нагрузки и полный перестрой в организме связанный с обязательной диетой.
Просыпаться рекомендуется раньше вашего обычного подъёма, при большом излишнем весе следует обмотать живот стретчем и одеть сверху кофту, так мы выходим на прогулку. После нескольких таких прогулок можно переходить к бегу по утрам.
Завтракать по утрам надо, но вместо привычного завтрака нам понадобится пересесть на диетический приём пищи ... Читать далее
Как перестать быть эмоциональным?
Я думаю, что эмоции - это часть человека и даже животного и птиц. Любого живого существа. Они могут быть, как положительные, так и отрицательные. Но почему-то когда мы проявляем положительные эмоции, мы при этом не пытаемся от них избавиться. А от других хотим.
Боюсь, это невозможно. Особенно, если у человека повышенное чувство справедливости, и он в свою сторону чувствует несправедливость, сдержаться очень трудно. Но все зависит от обстановки, от ситуации и людей ... Читать далее
Как можно похудеть без спорта и без диет?
Похудеть без спорта и диет можно, но это будет очень трудно. Как ни крутите, но вам все равно как то себя ограничивать в чем то. В основном это еда. Я не говорю про диету, так как диету надо соблюдать и она подбирается строго индивидуально. А вот просто не есть кое какие продукты питания - это придётся. Кстати это будет полезно и для вас. Это фаст фуд. Много сладкого, жирного. Но сразу говорю, что похудение таким образом будет длительное и возможно эффект будет маленьким.
Поэтому занимаемся ... Читать далее
Для того чтобы похудеть надо не только умерить свои аппетиты в еде, но и больше двигаться. Без этих двух условий похудеть нельзя. Если хоть одно условие не соблюдать, то все бестолку. Правильное питание и движение — вот основа похудания. Диеты это хорошо, но все равно двигаться и двигаться. Чем больше вы двигаетесь, тем лучше для вашего тела. Поэтому не едим сладкое, жирное, фаст Фуд, больше двигаемся.