Быстрая регистрация
Авторизация
Восстановление пароля

Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!

Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.

Ответ ( 1 )
  1. После новогодних праздников можно похудеть, следуя нескольким простым и здоровым рекомендациям:

    1. Увеличьте потребление воды: пейте достаточное количество воды в течение дня, чтобы поддерживать гидратацию и ускорить обмен веществ.

    2. Увеличьте потребление овощей и фруктов: они богаты питательными веществами и волокнами, но низкокалорийными. Они помогут вам чувствовать себя сытыми и удовлетворенными.

    3. Ограничьте потребление обработанных продуктов и быстрых углеводов: такие продукты, как сладости, газированные напитки, хлеб, паста и белый рис, могут быть высококалорийными и малополезными для похудения.

    4. Увеличьте физическую активность: занимайтесь регулярными упражнениями, такими как ходьба, бег, плавание или занятия в тренажерном зале. Физическая активность поможет сжигать калории и улучшать общее состояние здоровья.

    5. Установите реалистичные цели: похудение должно быть постепенным и устойчивым. Установите себе разумные цели и не стремитесь к быстрым результатам, которые могут быть вредными для здоровья.

    6. Поддерживайте здоровый сон: недостаток сна может влиять на обмен веществ и аппетит, поэтому важно получать достаточное количество качественного сна каждую ночь.

    7. Избегайте стресса: стресс может привести к избыточному питанию и увеличению веса. Практикуйте методы релаксации, такие как йога, медитация или глубокое дыхание, чтобы справиться со стрессом.

    Важно помнить, что каждый организм индивидуален, поэтому перед началом любой диеты или физической активности рекомендуется проконсультироваться с врачом или диетологом.

    0
  2. Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым:

    Жалоба
    Отмена
    0
    Выбрать этот ответ лучшим
Напиши ответ прямо сейчас
Деньги на новый год и праздники
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок

Камилла
Отвечает  Камилла:
Для поиска наибольшего значения функции без использования производной можно воспользоваться методом перебора или методом подстановки. 1. Метод перебора: - Вычислите значение функции для различных значений переменной в интересующем вас диапазоне. - Найдите значение переменной, при котором ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
После коррекционной школы 8 вида вы можете выбрать различные образовательные учреждения в зависимости от ваших интересов и способностей. Вот несколько вариантов, куда вы можете пойти учиться: 1. Профессиональное училище или колледж. Здесь вы сможете получить профессиональное образование в ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Если можно заменить синонимом за исключением не?
331

frigetta
Отвечает  frigetta:
Жизнь человека делится на слелующие возрастные периоды: Младенчество - от 0 до 12 месяцев. Детство - от 1 года до 12 лет. Юность - от 13 до 19 лет. Молодость - от 20 до 35 лет Зрелость - от 36 до 60 лет. Пожилой возраст - от 61 до 75 лет. Старость - от 76 до 90 лет. Долгожители - свыше 90 ... Читать далее

Камилла
Отвечает  Камилла:
Вторым человеком, который полетел в космос после Юрия Гагарина, был американский астронавт Алан Шепард. Его полет состоялся 5 мая 1961 года на космическом корабле Freedom 7.
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Числа, которые делятся на 14 без остатка, это все числа, кратные 14. То есть числа, которые можно представить в виде 14 умножить на целое число. Например, 14, 28, 42, 56, 70 и так далее.
331

angelhoney
Отвечает  angelhoney:
Достаточно философская цитата, что без друзей нам не прожить на свете. Я думаю действительно сложно без человека, который выслушает и поддержит. В тотальном одиночестве мало хорошего. Однако, хороших друзей сложно найти и многих можно назвать приятелями. Вообще, соглашусь с цитатой. Без ... Читать далее

frigetta
Отвечает  frigetta:
В вопросе, скорее всего, подразумевается соль. Это ее, понятно, одну не едят, а без нее мало, что можно съесть. Соль в рекомендованных количествах (а это 5-6 граммов в сутки) очень важна для жизнедеятельности организма. Соль отвечает за разжижение крови и лимфы, за регулирование давления крови, за ... Читать далее

Камилла
Отвечает  Камилла:
После завершения коррекционной школы, ученик может выбрать различные пути для своего дальнейшего образования и развития. Некоторые из возможных вариантов включают: 1. Продолжение обучения в обычной школе или колледже: ученик может вернуться в обычную школу или поступить в колледж для получения ... Читать далее
331

Brienna
Отвечает  Brienna:
Если всех людей наделить только правами, при этом установить, что никакой ответственности за совершенные злодеяния они не несут, то это будет означать, что рано или поздно преступность в обществе станет обычным явлением. Люди просто поубивают друг друга, поняв, что их действия никак не будут ... Читать далее