Быстрая регистрация
Авторизация
Восстановление пароля

Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!

Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.

Ответы ( 4 )
  1. Если чувствуешь себя плохо физически, для начала нужно устранить причину недомогания, а с выздоровлением и настроение придёт в норму.

    Если плохо морально и нет сил даже работать со своим подсознанием, стараюсь посмотреть мотивирующий ролик по Хоопонопоно, который помогает продолжать практику, а с очищением самочувствие и настроение обычно улучшаются. Пока есть что-то внутри нас, что мешает радоваться и чувствовать себя счастливыми, любые внешние действия лишь будут способом отвлечься, а не решить проблему как таковую.

    Тем не менее, есть вещи, которые исцеляют нас сами по себе. Обычно это всё, что нам нравится; наши любимые занятия, интересные нам места, дорогие сердцу люди. Мощной силой обладает также творчество, для меня это литература. Чтобы поднять слегка упавшее настроение, мне, к примеру, достаточно излить свои эмоции через написание стихотворения. Или связать несколько полосок яркого разноцветного пледа. Или испечь вкусный пирог и съесть кусочек с ароматным чаем. Либо перебрать фото и написать статью для одного из моих блогов.

    Хорошо помогают улучшить настроение прогулки, поездки, путешествия. Вообще, любого рода движение, а также физическая активность — например, гантели или велотренажёр. Иногда помогает общение с позитивными людьми.

    0
  2. Только занятость каким-то делом позволит избавиться от плохого настроения. Связано это с тем, что физическая активность (даже если речь идет о неспешной прогулке), освобождает организм от веществ в крови, которые являются причиной плохого настроения. Подышав свежим воздухом в парке, поработав на участке около дома, вы поймете, что уже минут через 20 после того, как вы туда вышли, у вас поменялось настроение, и вы чувствуете себя гораздо лучше.

    0
  3. Вообще на настроение влияет витамин D. Он выделяется на солнце, поэтому у большинства жителей России наблюдается его дефицит, особенно осенью и зимой (когда очень короткий световой день). Мне после ковида врач выписывал витамин «Аквадетрим» в каплях — и моё настроение сразу повысилось, хотя я очень склонна к депрессиям.

    В аптеках полно и других разновидностей этого витамина (таблетки, капсулы), потому что именно этот жидкий «Аквадетрим» содержит спирт. Можно вообще рыбий жир попить — там тоже есть и витамин D, и омега-3 жирные кислоты, полезные для кожи.

    Просто у многих бывает такое состояние, когда в солнечную погоду всё хорошо, настроение прекрасное, а в пасмурную даже из-под одеяла вылазить не хочется. Так вот, когда пьёте витамин D, настроение и энергия всегда есть, независимо от погоды.

    И ещё даёт заряд активности, прогоняет хандру янтарная кислота (продаётся в аптеках, стоит рублей 20 всего).

    И, конечно, нужно помогать себе не только витаминами, но и внутренним настроем.

    Лучше всего — прогуляться на улице. Очень хорошо, если есть возможность заняться физической активностью — покататься на велосипеде, роликах, зимой — на лыжах и коньках.

    Если на улице дождь и грязь, то можно просто побаловать себя вкусной едой: приготовить любимый суп, испечь пирог и посмотреть любимый фильм.

    Очень важно что-то делать: если готовить совсем не хочется, то закажите пиццу на дом, но прежде займитесь чем-то полезным — например, разберите в шкафу, помойте полы, а потом уже отдохните перед телевизором с пиццей. Проделанная работа поднимет вам настроение — вам захочется и дальше что-то делать.

    0
  4. Заняться делом. Любой физической активностью: уборкой или ходьбой, всё равно. Организм смещает приоритеты с мозга на мышцы и стресс нивелируется на физическом уровне. Важно не голодать в это время, нужен доступ свежего воздуха и сбалансированный питьевой режим. Главное, не заниматься самоедством. 

    0
  5. Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым:

    Жалоба
    Отмена
    0
    Выбрать этот ответ лучшим
Напиши ответ прямо сейчас
Деньги на новый год и праздники
  • Кредитные карты
  • Быстрые займы
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
ВебЗайм
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 18 лет
Решение
5 мин.
8-800-700-8706
web-zaim.ru
27 881 заявок
ВэбБанкир
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 20 лет
Решение
1 мин.
8 800 775-54-54
webbankir.com
32 718 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок

Знаю людей, у которых зубы мудрости прорезались на четвертом десятке. Значит, расти они могут лет до 35-ти. А основной зубной ряд сформирован максимум, в 16 лет (у меня все постоянные зубы выросли к 13-ти годам). Интересно, что я не раз читала про долгожителей, у которых ближе к ста годам начал ... Читать далее

Mancera
Отвечает  Mancera:
В настоящее время, да уже лет так пятьдесят, эта теория подвергается критике тех, кто считает, что у человека божественное происхождение или какое-то иное. Но я считаю, что теория Дарвина вполне заслуживает доверия. Во-первых, она же возникла не на пустом месте. Чарльз Дарвин был большим ученым. И ... Читать далее

славянин
Отвечает  славянин:
Термин "токсичный человек", как правило, используется для описания человека, который оказывает негативное воздействие на окружающих своим поведением, отношениями или эмоциями. "Токсичные люди" могут проявлять агрессию, зависть, эгоизм, манипуляции другими людьми, критику и другие негативные черты ... Читать далее

Eleonika
Отвечает  Eleonika:
Буквально вчера прочитала свежую информацию о самом старом человеке на Земле. На сегодняшний день им является мужчина по имени Марселино Абад. Живёт он в Перу. Родился этот человек в 1900 году, то есть на сегодняшний день ему уже 124 года. Трудно представить, но это так. Власти Перу официально ... Читать далее

Камилла
Отвечает  Камилла:
Человек действительно является одной из основных проблем философии, поскольку он обладает разумом, способностью к самосознанию и моральным выбором. Философия стремится понять природу человека, его место в мире, цели и смысл жизни, его отношение к другим людям и окружающей среде. Вопросы о человеке ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Человек приручил животных для детей уже много тысяч лет назад, начиная с домашних животных, таких как собаки, кошки, кролики, хомяки и птицы. Эти животные были приручены для того, чтобы служить компаньонами и друзьями детям, а также для развлечения и обучения. Дети учатся заботиться о животных ... Читать далее
331

Торри
Отвечает  Торри:
Сосна осень широко используется человеком.  В сосновом лесу человек может подышать свежим воздухом. Из прочной древесины этого дерева делают мебель, рейки, фанеру, а также используют при строительстве домов, для производства целлюлозы. Из корней этого дерева плетут мебель, корзины.  Также ... Читать далее

Камилла
Отвечает  Камилла:
Молодой человек демонстрирует выполнение конституционной обязанности голосования на выборах.
331

Торри
Отвечает  Торри:
Это человек, который занимается бизнесом или предпринимательской деятельностью. Он умеет вести деловые перегоры, пунктуален, аккуратен, обходителен, приветлив, умеет выслушать собеседника.  Он обладает такими нравственными качествами, как добросердечность, вежливость, мудрость, открытость ... Читать далее

Yunona1980
Отвечает  Yunona1980:
На самом деле, плохое настроение может быть по многим причинам.  Например, на улице плохая погода, а вы рассчитывали сегодня отправиться на прогулку, а теперь идёт дождь, и вы расстроены.  Плохое настроение часто бывает из-за нехватки денег. Особенно, если вы планировали какую-то ... Читать далее