Как поднять самооценку и уверенность в себе?

Первое, что нужно сделать, это перестать сравнивать себя с окружающими. У любого человека есть достоинства и недостатки, идеальных людей не существует. Осознание этого помогает начинать принимать себя и адекватно оценивать окружающих. Не нужно ставить кого-либо выше себя. 

Второе, заняться собой. Прокачивать свой ум и тело. Заняться спортом, читать книги, смотреть фильмы, больше гулять, наслаждаться тем, что делаешь. Прислушаться к внутреннему голосу, понять, что действительно нравится и приятно. Навести порядок в своей комнате.

Третье, каждый день делать какое-либо действие, за которое начинаешь уважать себя чуть больше. Например, помочь бабушке на улице или уступить место в автобусе, доделать дело, которое давно не завершено, перевести деньги на помощь бездомным животным.

Четвертое, построить план на ближайшее будущее и следовать ему. Когда в жизни есть цель, жизнь становися более дисциплинированной. Когда есть любимое занятие, не остается времени на самобичевание.