Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Раньше я был тем ещё сладкоежкой, употребляя сладкое в таких количествах, что становится страшно. Действительно, сладкое, мучное — эти вещи похожи на наркотики. Вроде понимаешь, что вредно, но бросить сложно. Итак, что помогло мне побороть тягу к этим вредным вещам.
Помогает преодолевать тягу к таким продуктам постоянная занятость. Окунитесь с головой в работу, вы не будете думать о том, что вам нужно перекусить. Также помогает пить теплую воду. За счет выпитого стакана воды вы получаете ощущение наполненного желудка, организм обманывается, думая, что вы поели, наступает кратковременное чувство насыщения.
Питайтесь строго по графику. Завтрак, перекус, обед, перекус, ужин — это приемы пищи, которые должны быть у вас в течение дня. В остальное время обеспечивайте себе занятость и вы увидите, что сформируете себе привычку правильно и равномерно питаться.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: