Быстрая регистрация
Авторизация
Восстановление пароля

Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!

Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.

Ответы ( 3 )
  1. Вообще, чувство голода не появится, если вы соблюдаете режим питания. Питание должно быть сбалансированным, с правильным процентом углеводов, жиров и белков в вашем рационе. Если вы правильно питаетесь, всегда в одно время, то чувство голода у вас не должно проявляться.

    Причем, зачастую чувство голода путают с жаждой. Мы думаем, что хотим есть, а достаточно всего лишь выпить воды.

    Также частое чувство голода возникает тогда, когда мы не питаемся по режиму. Режим в данном случае подразумевается — приемы пищи примерно в одно время. 

    Еще чувство голода часто бывает от скуки. Если у вас рабочее время не четко регламентировано, есть время на кофе паузы и на перекусы. Вот пока вы будете перекусывать, у вас и будет появляться чувство голода, хотя оно — ложное.

    Победить чувство голода сложно, особенно, если оно возникает чисто по психологическим мотивам. Вам важно питаться по режиму, приемы пищи должны быть все примерно в одно время. Также питание должно быть сбалансированным. И наконец, вы должны заранее продумать все перекусы. например, вместо чипсов и батончиков, покупайте полезные сладости, свежие овощи вроде морковки, огурца, перца. Вы будете хрустеть, мозг получит информацию о насыщении, а калорий употребите мало.

    1
  2. Когда я сижу на диете и испытываю чувство голода, у меня два способа, чтобы избежать походов к холодильнику. Первое — это выпить стакан воды. А второй — чистить зубы после каждой еды. Когда во рту нет остатков пищи, дольше не хочется есть. Ну и нужно стараться не думать о еде, не смотреть передачи и рекламу по телевизору, в которых показывают хоть какую-то еду, не важно, шоколад это или гамбургер.

    1
  3. С моей точки зрения, чувство голода зачастую возникает из-за нарушения правильного режима питания, к которому организм привык.

    Тот, кто служил в армии, хорошо знает, как страдают молодые новобранцы, которые пришли в армейскую столовую. Там сбалансированное питание, учитывающее необходимость бойца в нужном количестве калорий. Поэтому питание там и вкусное, и калорийное, и есть добавки витаминов.

    Но обожраться, как вы привыкли у мамочки, Вам там не дадут. Там служба, постоянная учёба и боевая подготовка, связанная с большими физическими нагрузками.

    Месяца через три молодой боец, принявший к этому времени военную присягу, уже не страдает чувством голода. Просто желудок его уменьшился и привык уже к новому объёму совсем другой, армейской, а не мамочкиной пищи.

    Отсюда делаем вывод. Если Вы нарушили привычный режим питания, когда и ели в меру, и не испытывали голода, надо перебороть себя, но обязательно выработать постоянный режим питания. Самое лучшее здесь — есть понемногу, но почаще. И есть надо то, что хочет Ваш организм, а не запихивать разную целлюлозу, как предписывают разные диеты.

    Вот эти диеты тоже могут вызывать чувство голода, от них организму только вред. Это моё личное мнение.

    0
  4. Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым:

    Жалоба
    Отмена
    0
    Выбрать этот ответ лучшим
Напиши ответ прямо сейчас
Деньги на новый год и праздники
  • Кредитные карты
  • Быстрые займы
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
ВебЗайм
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 18 лет
Решение
5 мин.
8-800-700-8706
web-zaim.ru
27 881 заявок
ВэбБанкир
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 20 лет
Решение
1 мин.
8 800 775-54-54
webbankir.com
32 718 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок

Камилла
Отвечает  Камилла:
1. Попробуйте маршировать или танцевать под музыку. Попробуйте следовать ритму и двигаться в такт. 2. Используйте метроном, чтобы помочь вам соблюдать ритм. Начните с медленного темпа и постепенно увеличивайте скорость. 3. Попробуйте играть на музыкальном инструменте или барабанах. Это поможет ... Читать далее
331

StrawJoe
Отвечает  StrawJoe:
Перед нами абстрактное существительное, неодушевлённое, относящееся к среднему роду.  Верный ответ: существительное. 

Камилла
Отвечает  Камилла:
Эмпатия - это способность понимать и разделять чувства, эмоции и опыт других людей. Это означает, что вы можете поставить себя на место другого человека и почувствовать то же самое, что он или она чувствует. Эмпатия включает в себя способность воспринимать и улавливать невербальные сигналы ... Читать далее
331

StrawJoe
Отвечает  StrawJoe:
Совершенный вид у этого переходного, невозвратного глагола, а относится он к первому спряжению. Правильный ответ: первое.

Камилла
Отвечает  Камилла:
Осязание - это чувство, которое позволяет человеку ощущать и определять физические свойства предметов и окружающей среды, такие как форма, текстура, температура, вес и т. д. Оно осуществляется через рецепторы кожи, которые реагируют на различные стимулы, такие как давление, вибрация, тепло и холод. ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Победить коррупцию в России – сложная и многогранный процесс, требующий комплексного подхода и участия всех уровней общества. Вот несколько возможных шагов: 1. Укрепление правового государства: необходимо создать эффективные и независимые правоохранительные органы, судебную систему и ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Наполеон планировал победить Россию в течение нескольких месяцев. Он начал свою войну против России в июне 1812 года и надеялся на быструю победу, чтобы заставить Россию капитулировать. Однако его планы не сбылись, и война продолжалась до декабря 1812 года, когда Наполеон вынужден был отступить из ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Центр голода в головном мозге находится в гипоталамусе, который является частью лимбической системы. Конкретно, голодовой центр располагается в нижней части гипоталамуса, в районе ядра аркуатного ядра. Этот центр контролирует аппетит и регулирует чувство голода и сытости.
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Чувство эмпатии - это способность понимать и разделять эмоции, чувства и опыт других людей. Эмпатия позволяет нам поставить себя на место другого человека и почувствовать то же самое, что он испытывает. Это не просто сочувствие или симпатия, а более глубокое понимание и сопереживание. Человек ... Читать далее
331

Торри
Отвечает  Торри:
Исходное слово обозначает эмоциональный процесс человека и является неодушевлённым существительным среднего рода. Транскрипция этого нарицательного существительного имеет следующий вид: [ч’у́ства]ч — [ ч’ ] — согласный, непарный глухой, мягкий (непарный, всегда ... Читать далее