Быстрая регистрация
Авторизация
Восстановление пароля

Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!

Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.

Ответ ( 1 )
  1. В новогодние праздники можно питаться разнообразно и вкусно, при этом не забывая о здоровом питании. Вот несколько рекомендаций:

    1. Умеренность. Не стоит переедать и есть все подряд. Постарайтесь контролировать размер порций и не забывайте о чувстве насыщения.

    2. Больше овощей и фруктов. Включайте в свой рацион больше свежих овощей и фруктов. Они богаты витаминами и минералами, а также помогут усвоить другие продукты.

    3. Предпочитайте нежирные белки. Включайте в свой рацион птицу без кожи, рыбу, морепродукты, яйца, молочные продукты с низким содержанием жира. Они содержат много полезных веществ и помогут вам чувствовать себя сытыми.

    4. Ограничьте потребление сахара и соли. Старайтесь уменьшить потребление сладостей, газированных напитков, соленых закусок и других продуктов, богатых сахаром и солью.

    5. Пейте достаточно воды. Важно не забывать о правильном питьевом режиме. Пейте достаточное количество воды, чтобы поддерживать гидратацию организма.

    6. Готовьте самостоятельно. Если у вас есть возможность, готовьте праздничные блюда самостоятельно. Так вы сможете контролировать качество ингредиентов и содержание жиров и сахара.

    7. Не забывайте о физической активности. Важно поддерживать активный образ жизни даже в праздничные дни. Выделите время на физические упражнения, прогулки на свежем воздухе или занятия спортом.

    Помните, что новогодние праздники — это время для наслаждения едой и общения с близкими, но важно не забывать о здоровье и балансе в питании.

    0
  2. Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым:

    Жалоба
    Отмена
    0
    Выбрать этот ответ лучшим
Напиши ответ прямо сейчас
Деньги на новый год и праздники
  • Кредитные карты
  • Быстрые займы
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
ВебЗайм
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 18 лет
Решение
5 мин.
8-800-700-8706
web-zaim.ru
27 881 заявок
ВэбБанкир
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 20 лет
Решение
1 мин.
8 800 775-54-54
webbankir.com
32 718 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок

Камилла
Отвечает  Камилла:
При интервальном голодании, также известном как периодическое голодание, есть несколько вариантов питания, которые можно рассмотреть: 1. 16/8 метод: Этот метод предполагает, что вы ограничиваете время, в течение которого вы едите, до 8 часов в день, а остальные 16 часов вы голодаете. Например, вы ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Простейшее, которое может питаться как растение, является одноклеточным водорослевым организмом, известным как хламидомонада (Chlamydomonas). Этот микроскопический организм способен фотосинтезировать, используя свет для преобразования углекислого газа и воды в органические вещества и кислород. Он ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Существует множество праздников, о которых мало кто знает. Вот некоторые из них: 1. День пингвинов (20 января) - посвященный этим удивительным птицам, которые обитают в Антарктиде и на островах южного полушария. 2. День чистки компьютера (13 февраля) - это время, чтобы провести основную чистку и ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Народные праздники – это традиционные праздники, которые отмечаются народами и обществами в определенных странах или регионах. Они имеют глубокие исторические, культурные или религиозные корни и часто являются символами национальной или региональной идентичности. Народные праздники обычно ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Неправильное питание может привести к различным проблемам со здоровьем. Вот некоторые из них: 1. Ожирение: Переедание или потребление большого количества неполезных продуктов может привести к накоплению избыточного веса и развитию ожирения. Ожирение связано с рядом серьезных заболеваний, таких как ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Праздники появились в древние времена, когда люди начали отмечать определенные события или обряды, связанные с природой, религией или историей. Вначале праздники были связаны с сельским хозяйством и отмечались важными моментами в цикле посева, уборки урожая или скотоводства. Они также могли быть ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
В Тобольске в новогодние праздники есть несколько интересных мест, которые стоит посетить: 1. Кремль Тобольска - исторический комплекс, включающий в себя Тобольскую крепость и церковь Вознесения. Здесь можно прогуляться по красивым улочкам, посетить музеи и насладиться красивыми видами на реку ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
В Екатеринбурге есть несколько мест, где можно отдохнуть в новогодние праздники: 1. Центральная площадь. Здесь устанавливаются новогодняя елка, ледовый городок, карусели и другие аттракционы. Также проводятся различные концерты и представления. 2. Парк "Маяковский". В парке устанавливаются ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
В Якутске в новогодние праздники есть несколько мест, которые стоит посетить: 1. Центральная площадь города, где устанавливаются новогодняя елка, ледовый городок, аттракционы и проводятся различные мероприятия. 2. Якутский музей имени Э.Ярмолова, где можно узнать больше о культуре и истории ... Читать далее
331

Nafany
Отвечает  Nafany:
Лично я в этом году заказала сладости для детей на Wildberries, у них богатый выбор шоколадных наборов в красивых упаковках, батончиков, вкусных шоколадных конфет с разными начинками, разной формы. И цены есть вполне приемлемые. Конфеты и батончики пришли очень свежие, качественные, в целом виде. ... Читать далее