Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Достаточно купить овощи, макароны, крупы и курицу. Из этих продуктов вполне реально приготовить питание на неделю, следовательно, можно будет уложиться в 200 рублей в день.
Можно готовить макароны, каши и добавлять консервы. Если приготовить пельмени, то вполне реально продержаться достаточно долго на этих продуктах, они очень сытные.
Если иметь 200 рублей в день, можно покупать выпечку, ролтон, супы быстрого приготовления или приобретать молочную продукцию. Это вполне возможно, если быть рациональным.
На эту сумму сложно питаться в кафе или столовой, но покупать продукты в магазине вполне реально. Конечно, это будет не очень полезное питание, но если готовить дома самому и брать еду в контейнере.
За неделю 1400 рублей — это возможность закупить продукты и питаться. Можно закупить овощи, делать запеканки, салаты, варить яйца. При правильном подходе можно получать белки, клетчатку и витамины.
Составить меню на неделю и распределить все по дням, а если тратить деньги необдуманно, то будет сложно.
Придётся экономить, вместо кофе покупать чай, поскольку он более экономичен при заваривании. Отказаться от сладкого, можно купить финики и достаточно трех штук в день, чтобы утолить голод вместо перекусов бутербродами.
Если вам нужно в день поесть только на 200 рублей, то меню ваше будет очень бедным. На завтрак могу предложить овсяную кашу в пакетике (25 рублей) плюс стаканчик кофе и булочка. Дальше терпим до обеда (никаких перекусов, иначе придется выйти за бюджет).
На обед поедите лапшу быстрого приготовления и куриную ножку, заедите хлебом и выпьете чаю с сахаром и конфеткой или печеньем. Уже до ужина недалеко, на перекус может сойти недорогой йогурт.
Ужин отдавать врагу не будем, едим либо то же, что на обед, либо что-то похожее. Все зависит от того, насколько запасливы вы оказались и есть ли у вас нужные продукты дома.
Конечно, каждый день так питаться нельзя, вы просто посадите свое здоровье, поэтому деньги на еду обязательно должны быть в вашем личном бюджете, даже если все совсем плохо с финансами.
Если человек один планирует питаться на 200 рублей, то это хоть и трудно, но вполне реально. Так, например, при условии наличия небольшого запаса продуктов дома, можно докупать мясо (одну ножку куриную, половинку филе и так далее) и готовить полноценные блюда. Даже крупу можно брать на вес, можно купить 1-2 картошки и укладываться в сумму.
Если же речь идет о покупке обеда на работу, то тут несколько сложнее. Купить можно разве что кусочек пиццы и кофе 3в1.
А чтобы сэкономить, нужно выбирать сезонные овощи для приготовления. Так, например, салат из сырой моркови и белокочанной капусты будет не только дешевым, но и очень полезным.
К сожалению, придется отказаться от сладкого — 200 рублей — сумма слишком незначительная чтобы можно было еще и лакомство купить.
Если говорить о совсем экономичном варианте меню, то можно купить булку хлеба, майонез и лапшу быстрого заваривания. Правда, такое меню быстро надоест и будет нанесен непоправимый ущерб здоровью.
Кстати, как вариант — можно составить меню на 7 дней. Из расчета 200 рублей * на 7 = 1400 рублей. Можно купить продуктов на 1400 и приготовить такие блюда чтобы хватало на неделю. Только важно придерживаться меню, чтобы было экономней. А главное блюдо — суп, он самый экономичный.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: