Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Чтобы перестать срываться на близких, вам просто нужно поставить мысленно себя на их место. Вот вам было бы приятно, если бы кто-то из ваших близких просто на вас срывался?! Ни за что кричал, оскорблял. Вам было бы приятно, если бы вашему близкому кто-то вне дома, допустим, испортил настроение. А он, когда возвращался домой, портил это настроение вам. Хотя вы вообще здесь ни при чём.
Всегда нужно ставить себя на место других людей, так, скажем, оказываться в их шкуре. Только так вы поймёте состояние ваших близких людей, когда вы на них срываетесь. Поймите, они ведь невиноваты, что кто-то, к примеру, вам испортил настроение на работе, на улице, в магазине и т.д. Почему-то они у вас становятся крайними. Им ведь неприятно, обидно и больно в такие моменты.
Ведь вот такой психованный человек, как вы, порой может перечеркнуть весь день окружающих его людей, моментально испортить настроение. Пытайтесь всегда внутренне сами себя в такие моменты успокаивать. Найдите близкие вам методики успокоения — дыхательная гимнастика, йога, музыка и т.д. Человеку всегда под силу самому себя успокоить.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: