Авторизация
Как отвязаться от токсичной подруги?
Как отвязаться от токсичной подруги, которая звонит в день 3 раза и сливает мне весь свой негатив, так чтобы она не обиделась?
Есть ответ
Семья и отношения
8 Ответы
1
Если подруга не задумывается о вашем испорченном настроении, то почему вы должны беспокоиться, что расстроите ее? Не думаю, что такого человека можно называть подругой, вы для нее просто подушка, в которую она плачется.
Придумывайте разные поводы, чтобы подолгу с ней не разговаривать. Когда меня допекала одна неприятная особа, я выдумывала, что постоянно чем-то занята: собираюсь гулять, репетирую песню, жду гостей, готовлю, только что села есть, мою посуду. В принципе, я правда редко просиживаю без дела и часто гуляю, поэтому особой лжи в этом не было.
Можно еще открыть окно, так, чтобы с улицы доносились шумы, и сказать, что вы не дома.
Конечно, однажды подруга поймет, что вы не можете быть всегда так уж заняты. И может обидеться. Но вы ничего не потеряете без ее звонков и, так сказать, «дружбы».
Другой вариант — на любую негативную новость от нее говорить что-то позитивное. Вероятно, у нее настолько сдали нервы, что она сама утонула в своем негативе, а если вы станете переключать ее эмоции в противоположное русло, то ее психологическое состояние улучшится, и она перестанет говорить только о плохом.
Можно ей деликатно сказать, что вам не интересно выслушивать чей-то негатив и что у вас своих проблем хватает. Но как показывает практика, вот такие настырные подруги не умеют слушать других. Их интересуют только их проблемы и дела. Все вокруг должны их выслушивать 24 часа в сутки, приходить на помощь когда им нужно, выручать постоянно в чём-то. Заботиться о них и чуть что бежать к ним на встречу. Вообщем они хотят получать, но вообще не хотят ничего отдавать взамен.
У меня была такая подруга. Целыми днями написывала мне в ватсап и во все социальные сети. Писала обо всём — кого она видела, что сейчас делает, куда собирается идти. Мне была интересна её жизнь, но не настолько же. Я должна была практически 24 часа быть с ней на телефоне — переписки, звонки. Блин а мне то когда жить?! Когда мне работать, иметь личную жизнь.
Её просто ничего не волновало, я должна была быть с ней постоянно рядом. Когда ей нужно, когда ей плохо, я всё должна была бросать и мчаться к ней на помощь. И оправдания она не принимала, сразу обиды. Она не умела слушать, слушать должны были только её. Ещё она по её мнению была всегда права. Никогда не попросит прощение (хотя почти всегда была виновата она). Никогда не сделает первый шаг, всегда должна была я к ней на встречу идти.
Я просто устала от этой дружбы. Вот вроде бы человек был для меня дорог, но эта дружба причиняла мне только боль. Человек не понимал меня в каких-то моих сложных ситуациях, её не было рядом когда мне было плохо. Постоянные эти её обиды, упрёки — «Я хорошая, а ты вот такая плохая». Человек как вампир высасывал из меня всю энергию. После неё я была выжата как лимон, постоянно портила мне своим нытьём настроение.
Мне было её всегда слишком много, я просто от неё уставала. Постоянные смс и звонки. Но у меня же жизнь ещё есть другая, я же не могу постоянно быть с ней на телефоне. Я оборвала эту дружбу, и не о чём не жалею. Сейчас мои нервы в порядке, мне никто их не трепит. Никто не упрекает и не написывает мне 24 часа в сутки.
Вы должны тактично поговорить с ней о том, что общение с ней вам не нравится. Мягко рассказать ей, какие у неё есть проблемы в общении с людьми.
Вы можете сказать, что у вас изменились интересы, появилась новая подруга, и совсем не объяснять ей проблемы. Вы можете сказать, что вы заняты — на работе, в семье, с ребёнком и т.д. Смотря, какая вы. Некоторые говорят в глаза всю правду, чтобы человек осознал и исправился.
Некоторые люди не вдаются в объяснение проблемы людей. Скажите токсичной подруге, что у вас нет времени, изменились жизненные обстоятельства.
Всё, что вы придумаете или скажете всю правду ей. Тогда вы уже точно с ней расстанетесь.
Но зато у неё будет повод измениться. У вас есть возможность найти для неё ещё лучшую подругу, чем вы, или парня. Потом она будет общаться с ними.
Раз она вам сливает весь негатив, вы должны сказать ей, что вы не психолог и не можете выслушивать её жалобы. Это будет откровенно, правильно и поможет вам. Возможно, ей следует пообщаться с психологом.
Посоветуйте ей общаться со своей матерью — для решения её вопросов. Ведь взрослые люди могут дать умный совет.
Считаю, что с ней надо поговорить спокойно и объяснить, что вам не нравится выслушивать всю ту грязь, которую она рассказывает. Если подруга нормальная, то возможно вам удастся сохранить дружеские отношения, если же она обидется, то и не надо вам с таким человеком общаться.
Токсичные отношения вам точно не на пользу, поэтому их при любом раскладе лучше прекратить или жестко очертить рамки. Лучшим вариантом будет начать с откровенного разговора, нужно это для того, чтобы обозначить как раз те самые рамки, четко объясните подруге, что вас не устраивает в ваших отношениях, не оправдывайтесь, а просто изложите свое видение ситуации. Возможно, этот разговор случится как раз тогда, когда подруга начнет в очередной раз плескать яд в вашу сторону.
Скорее всего, разговор не подействует, потому что люди от одних бесед быстро не меняются, тогда попробуйте другой способ — начинайте зеркалить подругу. Копируйте движения и манеру разговаривать, отвечайте в том же ключе в каком она разговаривает с вами. Обычно ядовитые люди быстро схватывают, когда им платят той же монетой, и агрессируют так, когда все идет не по их плану, но это поможет им быстрее понять, что больше с вами такой номер не пройдет. Такие люди быстро теряют интерес к тем, с кем не могут вести себя в привычном им ключе и вампирские выходки прекращают, а потом и сами от вас отвяжутся.
Можно попробовать при неудобном поведении подруги, неприятных высказываниях всякий раз менять тему разговора, но скажу сразу это вряди ли поможет, токсичные люди обычно на редкость не тактичны и найдут способ вас дожать.
Ну и крайний, но, на мой взгляд, самый хороший способ, наименее травматичный для вас — это постепенно сокращать общение. Реже зовите подругу в гости, не рассказывайте о делах семьи, своих планах, сократите совместные встречи и посиделки, со временем она поймет, что вы ее избегаете, и сама отпочкуется от вас, это неизбежно.
Дружба токсичной не бывает, если дружба токсичная, то это не дружба.
Вариант 1: откровенно поговорить, объяснить что вас не устраивает в вашем общении. Если с её стороны начнутся обиды и обвинения — у вас есть веский повод прекратить общение. Если человек осознает ошибки и изменит своё поведение (что очень сомнительно) — вы сможете сохранить подругу.
Вариант 2: начните вести себя также как она: нытьё, жалобы, негатив, осуждение. Поверьте, она сама очень быстро свернёт всё общение с вами на нет.
Вариант 3: просто прекратите общение: не берите трубку, пишите, что заняты и не можете поговорить. Рано или поздно она отстанет.
Не всегда можно отвязаться. В институте на учебе была у меня такая подруга. Невозможно. Коллектив, не будешь ее посылать, если все дружат. Терпела, пока она сама не отлипла. Она скандально вышла замуж из нашей же группы, и ей стало не до меня просто. Свои проблемы, беременность, все это охладило нашу дружбу и все. Я тоже вышла замуж, и мы не общались вообще. Но бывают встречи выпускников и сейчас. И видимся на них все равно. Спрашиваем, как дела. Стараюсь быть вежливой, но в жизнь не впускать. Как будто и не были подругами.
А так можно завести другую подругу на стороне. Чтоб энергия дружбы ей не доставалась. Когда много людей, то токсичность уже не так проявляется.
Честно, я бы отключила телефон или заблокировала бы ее звонки. То есть следует задуматься о том, насколько вам нужна подобная дружба.
Возможно, нет смысла её продолжать.
Если же вы всё-таки дорожите этой дружбой, то отношения с подругой придется перестраивать. Не давайте ей высказывать весь свой негатив. Как только она начинает вам что-то рассказывать плохое, просто перебивайте любыми доступными способами: начинайте рассказывать свою историю, например.
Я как-то давно заметила, что если кто-то на что-то жалуется, очень хорошо пожаловаться и на свою жизнь в ответ. У человека как-то сразу интерес пропадает. Ведь получается, что теперь он должен вас пожалеть, высказать слова сочувствия и утешения, ободрения. А как раз на это-то он и не рассчитывал. Так и пропадает у людей охота жаловаться, когда начинаешь действовать их же методами.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: