Как освободить голову от ненужных мыслей?

Я считаю, мысли и желания материализуются только нашими действиями. В магические ритуалы, аффирмации и прочее не очень верю.

Правда, чтобы желание было проще материализовать, можете заняться его визуализацией. Допустим, вы мечтаете петь на сцене. Повесьте над столом плакаты с известными певицами, или просто фотки эффектных девушек, стоящих у микрофона. Это будет постоянно вам напоминать о желаемом, и заряжать вдохновением.

Но помните, надо тратить больше времени на действия, нежели на грезы. Если вы посмотрели чей-то концерт, повздыхали-помечтали и все, дело никуда не сдвинется. Обязательно действуйте: начните ходить к репетитору по вокалу, мониторьте инфу о кастингах в группы, хотя бы начните записывать каверы, и выставлять их в соцсети.  

Скраб для кожи головы можно сделать либо из крупной морской соли, либо из сахара, либо из кофе.

Скраб из морской соли лучше всего подойдет для скальпа, потому что у него более крупные частички, а значит скрабирование будет интенсивнее. Соль можно смешать либо с небольшим количеством любого базового масла, либо с мёдом. Просто перемешиваете и сразу идете этой смесью массировать голову.

Скраб из сахара или кофе делается одинаково: сахар или кофе смешиваем с жидким медом или базовым маслом до консистенции густой сметаны. Смесь должна быть максимально густая, потому что сахарный песок и молотый кофе имеют довольно мелкие крупицы и если смесь получится жидкая, то скрабирование будет весьма слабое и неэффективное.

Процесс скрабирования рекомендуется выполнять на чистом скальпе, но мне больше нравится скрабить голову перед мытьем волос. Тогда волосы потом гораздо дольше остаются чистыми и появляется прикорневой объем (за счет интенсивного очищения кожи головы).

Существует несколько способов извлечения головы или хоботка клеща из-под кожи.

1-й способ. Попытаться вытащить как занозу тонкой швейной или медицинской иглой. Иглу предварительно продезинфецировать или прокалить. Кожу немного сжать до появления бугорка, осторожно вскрыть ранку рядом с черной точкой (головой клеща) и удалить как занозу. Ранку обязательно обработать антисептиком.

2-й способ. Если над кожей выступает значительная часть головы, можно захватить его пинцетом и медленно! повернуть 1-2 раза в одну сторону.

3-й способ. Намазать место укуса мазью Вишневского и подождать пока хоботок выйдет из из ранки с гноем. Обработать ранку антисептиком.

От кондиционера может заболеть голова из-за множества причин по вине самого владельца техники. Поэтому необходимо знать такие вещи, как:

1.нельзя программировать кондиционер на температуру, которая будет чуть ниже вам привычной комфортной,  "на всякий случай", кондиционер сушит воздух, чем ниже градус - тем суше воздух, отсюда и боль;

2.необходимо проверять фильтры воздушного потока, биоэнзимные, витаминные, кофейные и прочие - меняются строго раз в месяц; угольные - через неделю после получения кондиционера и его работы выбрасываются и больше не берутся; кондиционер с электростатической очисткой воздуха моется внутри(осадочный электрод); фотокаталитические(лучшие) фильтры не забывать доставать на балкон или скамейку во дворе для подзарядки на солнце;

3.мыть теплообменник, проливать дренаж, мыть поддон внутреннего блока;

4.кондиционер висит неверно, и дует на человека, а надо, чтоб он в большинстве случаев находился у вас над головой и за вами;

5.куплен слабый по мощности кондиционер или наоборот, сильный -  в любом случае он будет работать слишком сильно, и легко может продуть;

6.кондиционер не справляется с ионизацией, потому что куплен некачественный, или вообще без нее, значит, докупаете ионизатор;

7.куплен кондиционер неинверторного типа, и не подошел здоровью купившего.