Как освободить голову от ненужных мыслей?

Вопрос
Есть ответ 0
Linka 1 Ответ 0

Ответ ( 1 )

  1. Переключиться на другие. Максимально загрузиться работой, а лучше — физическими нагрузками. Психиатры при усилении признаков невроза рекомендуют начать делать что-то, задействующее мелкую моторику. Хотя бы пыль протереть или перебрать косметику на полке. Поможет и отдалиться от дома, например, погулять в далеком от вас районе, где прежде не бывали. 

Напиши ответ и заработай