Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
1. Ленивой сонной осенью особенно важно хорошо высыпаться. Но как приучиться это делать? Заводите будильник за час до того, как хотите лечь спать. Услышав сигнал – завершайте дела и готовьтесь ко сну.
2. Если есть возможность прийти на работу пешком, старайтесь не использовать общественный транспорт. Не отказывайтесь от прогулок даже в холодную и снежную погоду – в такие дни воздух особенно целебен и чист.
3. Шевелить извилинами – еще один действенный способ избавиться от сезонной хандры. Помогут увлекательные игры: включайте в программу выходных составление четверостиший вместе с детьми и семейные настольные игры.
4. Жара обеспечивает организму полезный стресс, повышает выносливость, «тренирует» иммунитет. Но где найти ее осенью и зимой? Конечно же, в бане! Заведите новую традицию – ходить в парилку с дружной компанией 1-2 раза в месяц.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: