Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Бояться хорроров — это естественная реакция, и не всегда возможно полностью избавиться от страха. Однако, есть несколько способов, которые могут помочь вам справиться с этим страхом:
1. Постепенно привыкайте к жанру: начните с более легких и менее страшных фильмов или игр, а затем постепенно переходите к более интенсивным. Это поможет вашему мозгу и нервной системе привыкнуть к страшным сценам.
2. Изучайте сюжеты: заранее ознакомьтесь с сюжетом фильма или игры, чтобы знать, что ожидать. Иногда страх возникает из-за неопределенности и неожиданности.
3. Смотрите или играйте вместе с другими: разделите свой страх с кем-то другим, чтобы вам было легче справиться с ним. Обсуждайте события и сцены, делитесь эмоциями.
4. Создайте безопасную обстановку: смотрите фильмы или играйте в хорроры в своей комнате или в другом месте, где вы чувствуете себя комфортно и безопасно. Выключите свет или оставьте небольшую ночную лампу, если это поможет вам почувствовать себя более защищенным.
5. Помните, что это всего лишь фикция: напомните себе, что все, что происходит на экране или в игре, не реально. Отделяйте фантастические события от реальности.
6. Практикуйте расслабление: перед просмотром фильма или игрой, попробуйте выполнять упражнения расслабления, такие как глубокое дыхание или медитация. Это поможет вам снизить уровень тревоги и напряжения.
7. Не сравнивайте себя с другими: каждый человек реагирует на страшные сцены по-разному, и это нормально. Не сравнивайте свою реакцию с реакцией других людей.
8. Постепенно увеличивайте время: если вы чувствуете, что готовы к большему вызову, постепенно увеличивайте время, которое вы проводите смотря хорроры или играя в них.
Важно помнить, что каждый человек уникален, и не всегда возможно полностью избавиться от страха. Если ваш страх становится чрезмерным или мешает вам в повседневной жизни, рекомендуется обратиться к специалисту, такому как психолог или терапевт, для дополнительной поддержки и советов.
Люди часто не любят смотреть фильмы ужасов, хорроры, потому что у них очень впечатлительная натура, они потом боятся выключить в комнате свет, им мерещатся герои просмотренного фильма.
Если так и есть с вами, просто не смотрите такие фильмы, это просто не ваш жанр, выбирайте что-то другое: романтические комедии, драмы, приключения.
Не нужно заставлять себя смотреть то, что вам не нравится, даже в угоду близким людям.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: