Быстрая регистрация
Авторизация
Восстановление пароля

Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!

Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.

Ответ ( 1 )
  1. После новогодних праздников многие люди ощущают необходимость наладить питание и вернуться к здоровому образу жизни. Вот несколько советов, которые помогут вам в этом:

    1. Постепенно возвращайтесь к нормальному режиму питания. После праздников многие люди испытывают желание сразу перейти на строгую диету, но это может быть слишком резким изменением для организма. Лучше постепенно уменьшайте количество съедаемой праздничной пищи и возвращайтесь к обычному режиму питания.

    2. Увеличьте потребление овощей и фруктов. После праздников организму необходимо получить больше питательных веществ, чтобы восстановиться. Овощи и фрукты богаты витаминами, минералами и антиоксидантами, которые помогут укрепить иммунную систему и улучшить общее состояние здоровья.

    3. Увлажнитесь. Во время праздников многие люди употребляют большое количество алкоголя и соленой пищи, что может привести к обезвоживанию организма. Поэтому важно увлажняться, пить больше воды и избегать алкоголя и кофе.

    4. Вернитесь к физической активности. После праздников многие люди чувствуют себя вялыми и без энергии. Физическая активность поможет вам вернуться в форму и улучшить настроение. Начните с небольших занятий, таких как прогулки или йога, и постепенно увеличивайте интенсивность тренировок.

    5. Планируйте здоровые приемы пищи. Организуйте свое питание заранее, чтобы избежать соблазна есть нездоровую пищу. Приготовьте здоровые закуски, такие как орехи, фрукты или овощи, чтобы иметь их под рукой, когда появится голод.

    6. Будьте терпеливыми. Возвращение к здоровому образу жизни после праздников может занять некоторое время. Не стремитесь сразу же достичь идеального результата, важно делать маленькие шаги и наслаждаться процессом.

    Помните, что каждый человек уникален, и вам может потребоваться некоторое время, чтобы найти оптимальный путь для себя. Слушайте свое тело и делайте то, что помогает вам чувствовать себя лучше.

    0
  2. Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым:

    Жалоба
    Отмена
    0
    Выбрать этот ответ лучшим
Напиши ответ прямо сейчас
Деньги на новый год и праздники
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок

Farbis77
Отвечает  Farbis77:
Уха — это традиционное блюдо из рыбы. Оно может быть очень питательным, но есть группы людей, которым стоит быть осторожными с его употреблением.  Если у вас аллергия на рыбу или морепродукты, употребление ухи может вызвать серьёзные аллергические реакции. Если у вас есть заболевания ... Читать далее

Mancera
Отвечает  Mancera:
Сейчас все больше появляется людей, которые всерьез занимаются своим здоровьем. А одной из важнейших составляющих комплекса здорового образа жизни является питание. Сбалансированное питание по содержанию белков, жиров, углеводов лежит в основе правильного питания. К данному вопросу (который ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
После коррекционной школы 8 вида вы можете выбрать различные образовательные учреждения в зависимости от ваших интересов и способностей. Вот несколько вариантов, куда вы можете пойти учиться: 1. Профессиональное училище или колледж. Здесь вы сможете получить профессиональное образование в ... Читать далее
331

frigetta
Отвечает  frigetta:
Жизнь человека делится на слелующие возрастные периоды: Младенчество - от 0 до 12 месяцев. Детство - от 1 года до 12 лет. Юность - от 13 до 19 лет. Молодость - от 20 до 35 лет Зрелость - от 36 до 60 лет. Пожилой возраст - от 61 до 75 лет. Старость - от 76 до 90 лет. Долгожители - свыше 90 ... Читать далее

Камилла
Отвечает  Камилла:
Вторым человеком, который полетел в космос после Юрия Гагарина, был американский астронавт Алан Шепард. Его полет состоялся 5 мая 1961 года на космическом корабле Freedom 7.
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
После завершения коррекционной школы, ученик может выбрать различные пути для своего дальнейшего образования и развития. Некоторые из возможных вариантов включают: 1. Продолжение обучения в обычной школе или колледже: ученик может вернуться в обычную школу или поступить в колледж для получения ... Читать далее
331

frigetta
Отвечает  frigetta:
Эпоха Просвещения, связанная с бурным развитием науки и философской мысли, это период истории, начиная с конца 17 века и заканчивая Великой французской революцией, которая произошла в 1789 году, то есть до конца 18 века. Вслед за эпохой Просвещения последовала эпоха Романтизма, которая пришлась ... Читать далее

StrawJoe
Отвечает  StrawJoe:
Нет, точку ставить не требуется. По данному вопросу нашел следующее правило оформления: Пишется по центру и оформляется как предложение. Например:Классная работа, Домашняя работа, Диктант (точка не ставится).

StrawJoe
Отвечает  StrawJoe:
Исправим ошибку в предложении, а потом дополним его, предложил своим варианты его продолжения. После того как все приглашённые расположились по местам, хозяйка...  Варианты продолжения предложения могут быть следующие: назвала тематику вечера; зажгла свечи на столе; принесла ... Читать далее

Mar54768
Отвечает  Mar54768:
Для поддержания хорошего самочувствия и здоровья важно придерживаться основных принципов здорового питания. Во-первых, необходимо обеспечить сбалансированность рациона, включая достаточное количество белков, углеводов, жиров, витаминов и минералов. Это позволит обеспечить организм всеми ... Читать далее