Ответы ( 5 )
  1. Для начала, надо поверить в свои силы, знать что ты справишься и преодолеешь все жизненные препятствия. Ты сможешь найти правильных выход из любой ситуации. 

    Начать хвалить себя, даже за самую малость, но отмечать плюсы, перестать критиковать саму себя и сомневаться. Любить себя надо научиться, поднимайте свою самооценку, работайте над собой 

    Избегайте токсичных людей, которые критикуют и не верят в ваши способности. Люди часто понижают самооценку других, просто из зависти или глупости, не слушайте никого, идите только своей дорогой 

    Отвечайте за свои поступки, мечтайте, любите, творите и двигайтесь вперёд. Достигайте вершины, растите, развивайтесь, и получайте удовольствие от жизни. Хвалите и балуйте себя.

     

  2. Когда у меня падает самооценка, я захожу на сайты знакомств. Там, конечно, много пошлости и лести, но, тем не менее, если вам в день около ста человек пишут о том, как вы прекрасны и милы, по неволи собой возгордишься. Из них почти девяносто процентов будут звать вас на встречу, замуж или просто в гости. После таких лестных слов и предложений у меня появляются крылья за спиной. Конечно я не меркантильна и не отвечаю взаимностью каждому, кто говорит мне что я красива. Но самооценка моя начинает расти и на душе становится повеселее. 

    Ещё в такие моменты моя подруга устраивает мне фотосессии. Она начинающий фотограф, поэтому в такие  моменты я чувствую себя самой настоящей моделью. А если я обладаю модельной внешностью, а это на самом деле так, значит есть за что меня любить, не только окружающим людям, но и мне самой себя!

  3. Нужно представить себя маленькой девочкой. Со своим заветным детским желанием. Тогда не получилось? Не сбылось? А сейчас — самое время! Купите то, о чем мечтали. Медведь? Хорошо. Самокат? Отлично. Утешьте своего внутреннего ребенка. Об этом все психологи пишут. Пойдите с собой гулять, сходите в Зоопарк, если в детстве сильно хотелось. Скажите: «Пришло мое время. Я могу себе это позволить». Закиньте проблемы подальше.

    Вы у себя одна!

  4. Чаще старайтесь себя баловать, возьмите и просто пойдите в кофейню посидеть в приятной обстановке. Не нагружайте себя домашней работой, её хватает всегда. Покупайте себя приятные мелочи. Ухаживайте за собой, своим телом, потому как красивое отражение привлекает, а если видеть всегда замученное уставшее лицо, то появится апатия и стресс. Не сравнивайте себя, что у вас что-то не так как у других — это очень сложно, я знаю, но нужно работать над собой, постепенно это получится. Вы уникальная, вы одна такая, у вас идет именно так, как всё и задумано, во всем ищите свои плюсы, уходите от длительного размышления что не так, что не получилось, у всех бывают ошибки.

  5. Для начала нужно полюбить себя без причины, таким каким ты есть. Простить себе все ошибки, забыть неприятные жизненные ситуации из прошлого. Не сравнивать себя с другими людьми, это не даст уверенности и подорвет самооценку в бесконечной гонке. Сравнивать себя можно только с собой! Уважай свое тело – занимайся спортом. Не суди и не судимым будешь, это тоже важный совет, для того чтобы ваша совесть была чиста. Когда достигаешь какой-либо цели, балуй себя, покупай себе что-нибудь вкусное.

Напиши ответ и заработай
Сейчас читают
Загрузить ещё