Как набрать 5 кг за неделю?

Есть ответ
Imba 1 Ответ 0

Ответ ( 1 )
  1. Сложная задача. Займитесь спортом, чтобы наращивать мышечную массу. На завтрак варите каши на молоке с добавлением сливочного масла, изюма, кураги. На обед ешьте супы на жирном бульоне со сметаной. На второе попробуйте варить макароны или картошку на гарнир. На горячее большой кусок жирной рыбы или мяса. На ужин можно сделать омлет с овощами. Устраивайте перекусы между основными употреблениями пищи. На перекус можно взять жирный творог со сметаной, йогурт или бутерброды. Попейте детскую молочную смесь, пивные дрожжи. Пейте много воды. Не стоит набирать вес на фастфудах, таких как гамбургеры, нагетсы или картошка фри, чтобы не испортить себе желудок.

    0
Напиши ответ и заработай

budkonat
Отвечает  budkonat:
Шпинат содержит массу полезных веществ, витаминов и минералов. Правда его нельзя употреблять беременным, людям с больными почками и с камнями в желчном пузыре. Шпинат содержит большое количество щавелевой кислоты, поэтому может вызывать подагру. Самый простой способ употребления - это сырым в ... Читать далее
331

Я очищаю карпа от чешуи, вырезаю ему внутренности, и хорошенько его промываю. Важно: с особой тщательностью надо вынуть жабры, поскольку они могут испортить вкус рыбины своей горечью. Затем я смешиваю соль и готовую рыбную приправу. Если таковой нет, использую сушеный укроп, мускатный орешек ... Читать далее
331

MashaMit1
Отвечает  MashaMit1:
Откройте пошире окна и двери. Воспользуйтесь вентилятором, если он у вас есть. Достаньте лёд из морозильника и пусть он растопится.
331

ststreet
Отвечает  ststreet:
Никак, это невозможно узнать, так как двигаясь по кругу в рамках планеты Земля  конца не будет, а так же космос не имеет начала и конца - он бесконечен.
331

budkonat
Отвечает  budkonat:
Чтобы сделать анализ на антитела в Москве, нужно записаться в поликлинике по месту жительства. Можно это сделать в терминале самой поликлинике, но тогда нужно приходить к 7-30 утра, потому что запись быстро заканчивается. Записаться можно и через Интернет, дома на сайтах Емиас, мос.ру или ... Читать далее
331

Yulia
Отвечает  Yulia:
Трейдер простыми словами это инвестор. А именно, трейдер это человек, который занимается торговлей на фондовом рынке и получает  выгоду от продажи акций и облигаций. Во многих случаях трейдеры занимаются чистой спекуляцией, и их можно назвать спекулянтами.
331

Yulia
Отвечает  Yulia:
Можно попробовать заморозить бутылки с водой и расставить их по углам комнаты. Когда вода в бутылках замерзнет снимите с них крышки и расставьте по комнате. Лед в бутылках будет таять и охлаждать воздух. Этот способ поможет перенести жару какое-то время.
331

d-kovalevski1980
Отвечает  d-kovalevski1980:
Я совсем недавно сделал себе первую прививку и первый раз слышу о том, что сертификат можно посмотреть на Госуслугах. На самом деле сертификат выдаётся в момент первой прививки, о чем в нём делается соответствующая отметка. Затем такая же отметка делается после прохождения второй прививки. 
331