Авторизация
Быстрая регистрация
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Напиши ответ и заработай
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и заработать деньги.
Самый эффективный способ для похудения в короткие сроки это бег.
Бег и по максимум подвижности, это включает в себя регулярные упражнения на пресс, спортивная ходьба, турники и отжимания.
Следует также придерживаться рекомендуемой диеты, это наиболее важный вопрос в этом нелёгком деле.
Короче говоря вам нужно обильно пропотеть и перенести на себе за это время массу тренировок, упражнений и все это будет крайне болезненно и будет сопровождаться регулярным дискомфортом.
Вам придётся выстроить ... Читать далее
Сколько часов работают в неделю?
Все зависит от выбора работника, так как есть вакансии со свободным графиком (работа в выходные дни, вечернее время) есть график 2/2 с рабочими сменами от 10 часов и более. Если рассматривать стандартную пятидневную рабочую неделю, то она ровна 40 часам.
Цены на отдых будут очень сильно варьироваться от таких критериев, как: сезон отдыха, количество звезд выбранного отеля, а также его расположения, выбор питания, авиаперевозчик. Если рассмотреть туры на ближайшую дату, то самый бюджетный вариант стоит от 25 тысяч рублей.
Как похудеть на 15 кг за 2 месяца?
Это будет очень трудоёмкий процесс, так как предстоит преодолеть большие физические нагрузки и полный перестрой в организме связанный с обязательной диетой.
Просыпаться рекомендуется раньше вашего обычного подъёма, при большом излишнем весе следует обмотать живот стретчем и одеть сверху кофту, так мы выходим на прогулку. После нескольких таких прогулок можно переходить к бегу по утрам.
Завтракать по утрам надо, но вместо привычного завтрака нам понадобится пересесть на диетический приём пищи ... Читать далее
Существует множество вариантов чем занять десятилетнего ребенка дома, предложу несколько: посмотреть новый фильм, поиграть в настольные игры, игры на компьютере или приставке, попробовать совместно приготовить какое-либо блюдо.
Как набрать плюс 7 на мобильном телефоне?
Нужно нажать клавишу с цифрой 0. Только держать нужно подольше, секунды три и не отпускать, даже если телефон пишет 0. По истечении этого времени 0 заменится на +.
Загрузочный файл Windows 10 можно скачать на официальном сайте Microsoft, там будет бесплатная версия установщика для флеш накопителя или жесткого диска. После установки, нужно запустить загрузочный файл и загрузить образ на флешку или жесткий диск, затем после успешной установки, нужно вставить флешку в компьютер и запустить его, при запуске нужно открыть BIOS (подробно как выставить приоритет и открыть биос можно найти в интернете, а именно обучающие ролики). Затем перезагружаете компьютер ... Читать далее
Как заработать 10 рублей в интернете?
Заработать 10 руб. в интернете совсем не сложно. Для этого нужно зайти, например, на любой букс, пройти регистрацию и начать просмотр рекламы или выполните несколько заданий. Также можете заработать 10 руб. на отзовиках, нужно опубликовать или 1 или несколько отзывов. Если вы умеете грамотно писать, то можно заработать на рерайте и копирайтенге. Аналогично выполняя задания заказчиков. Также можно найти зарабаток на "Кабанчике". Но кроме 10 руб. Там можно ещё найти постоянный доход или ... Читать далее
Если вы решили набрать вес, то вы должны понимать, что вес в 10 кг должен появляться у вас постепенно. Для того, чтобы поднять вес вам необходимо начать питаться более калорийной пищей. Пища с большим количеством калорий — ваша цель. Несколько секретов, для того чтобы набрать вес. Пейте больше молока с яйцами куриными. Так же некоторые ягоды такие, как малина в сочетании с молоком позволяет набрать вес.